Lakukan Pijat Untuk Bantu Permudah Persalinan

Bunda, minggu ke-37 akhirnya datang juga. Anda pasti sudah menunggu kedatangan minggu ke minggu di kehamilan ini dengan hati yang kadang senang, kadang gelisah, kadang pula tidak sabar.

Nah, tapi tunggu dulu. Daripada hanya menunggu sambil melamun, Anda bisa melakukan tips berikut untuk memanfaatkan waktu menunggu Anda.

Biasanya, calon ibu pada minggu-minggu yang semakin dekat ini akan mulai kebutuhan apa yang harus dilengkapi dan uang yang harus dimiliki.

Namun, selain itu ketika malam telah tiba dan ternyata Anda susah tidur (karena hamil) laman whattoexpect.com menyarankan untuk Anda dan calon ibu lain yang sudah mulai memasuki minggu ini untuk rajin memijat diri guna membantu kelancaran atau kemudahan dalam persalinan.

Manfaatnya adalah dengan pijatan tersebut akan mengurangi rasa nyeri saat awal mula kepala bayi muncul. Selain itu, pijatan juga bermanfaat agar mengurangi kemungkinan robek dan episiotomy.

Dan uniknya lagi, Bun, Anda tidak harus melakukannya sendirian. Mintalah suami Anda tersayang untuk memijat Anda. Dengan menanyakan instruksi yang mudah dari dokter, niscaya suami Anda akan dengan semangan melakukannya. Ia akan menjadi bagian dari kelancaran kehamilan Anda kelak.

Oleh: Kamilah