Terapi Seks dan Konseling Untuk Kehidupan Seks Anda (III)

Ladies telah melihat beberapa manfaat dari sex therapy pada artikel sebelumnya. Nah, apakah anda dan suami termasuk pasangan yang membutuhkan terapi seks?

Pada terapi seks, terapis akan menggunakan teknik bernama “sensate focus” untuk mengatasi masalah seksual yang anda alami. Teknik ini dimulai dengan latihan sentuhan non-seksual yang membuat pasangan suami istri berusaha mengekspresikan diri dalam bagaimana mereka sangat menyukai sentuhan.

Tujuan dari latihan ini adalah untuk membantu kedua belah pihak untuj memahami bagaimana menyampaikan preference mereka dalam bercinta.

Seperti dikutip dari laman webmd.com, selain sensate focus, teknik lain yng digunakan dalam terapi seks adalah senam kegel. Mungkin ladies sudah familiar dengan teknik yang satu ini. Ya, senam kegel berguna untuk melatih kekuatan otot-otot yang berada di sekitar area miss V. Sebenarnya gerakan senam kegel ini sudah banyak dipraktekkan secara tidak sadar ketika ladies sedang menahan buang air kecil.

Selain senam kegel, penggunaan dilator untuk merelaksasi miss V juga dilaksanakan dalam sex therapy. Sebuah dilator kecil ditempatkan pada miss V selama 10 menit kemudian dilepaskan. Dilator ini berguna untuk melatih kekuatan otot miss V.

Pada konseling seks, ladies bisa mendapatkan grup konseling yang akan membantu anda. Dengan berdiskusi dalam grup, permasalahan seputar seks yang anda alami akan teratasi dengan baik.

Oleh: Pravianti Ayu Mirantiraras