Operasi caesar? Melahirkan normal? Kedua jenis persalinan ini memang sering jadi 'pergulatan batin' para Bunda yang akan melahirkan bayinya. Bahkan, sejak awal kehamilan pun, tidak jarang para Bunda, termasuk suami bahkan, yang ribet dan repot menentukan pilihan.
Bun, untuk memudahkan Anda menentukan pilihan, setidaknya dari dua jenis persalinan yang berbeda di atas, ada satu yang sama: proses pemulihan atau recovery. Nah, lama waktu pemulihan juga perlu mendapat perhatian serius Bunda dan suami tercinta.
Masa recovery wanita yang melahirkan melalui operasi Caesar berlangsung lebih lama dibandingkan dengan wanita yang melakukan persalinan normal. Wanita yang melakukan persalinan normal biasanya hanya butuh satu atau dua minggu masa recovery, sedangkan wanita yang melahirkan secara Caesar butuh waktu hingga 4 minggu untuk benar-benar pulih dan boleh beraktivitas seperti biasa.
Advertisement
Seperti dikutip dari laman webmd.com, terdapat beberapa hal yang perlu anda perhatikan selama masa recovery. Dokter biasanya akan mengingatkan anda tentang hal tersebut sebelum anda meninggalkan rumah sakit.
Yang pertama, hindari mengangkat beban berat selama masa recovery. Luka jahitan pasca operasi Caesar anda masih sangat rawan. Oleh karena itu, anda tidak boleh mengangkat beban berat. Tak hanya mengangkat beban berat, anda juga sementara dilarang untuk melakukan olahraga berat dan sit up.
Yang kedua, anda perlu meminum obat pain reliever selama 1 atau 2 minggu pasca operasi. Hal ini berguna untuk mengurangi rasa sakit pada perut bawah anda.
Yang ketiga adalah vaginal bleeding mungkin akan terjadi dalam beberapa minggu. Jadi anda tidak perlu terlalu mengkhawatirkannya.
Oleh: Pravianti
(vem/ver)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2541886/original/037143600_1545120170-operasi-caesar-melahirkan-normal-mana-yang-lebih-lama-pemulihannya.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418673/original/032439000_1763624709-high-angle-womens-having-lunch.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501566/original/058091000_1770946817-Depositphotos_641265014_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501555/original/058613600_1770945749-Depositphotos_855475316_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501560/original/049832000_1770946269-Depositphotos_189857102_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494109/original/059955800_1770278846-Depositphotos_467200236_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492159/original/054788400_1770124951-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494164/original/091572400_1770279846-Depositphotos_389184090_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499280/original/056469900_1770781913-cropped-e866d747-e2cb-4ec4-b44f-acea415c6cc6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492144/original/066339500_1770124140-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490699/original/021266800_1770021961-Depositphotos_321262424_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490684/original/052362200_1770021120-Depositphotos_301379960_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442171/original/068778500_1765530125-pexels-limoo-3859717-16759203.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509534/original/090893400_1771729251-sausage-fried-rice-with-tomatoes-carrots-shiitake-mushrooms-plate.jpg)
![Salah satu aktivitas sederhana namun bermakna yang bisa kamu coba adalah membuat kindness notes bersama anak. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5IiQagQblXjsHHzs397cW47Iav8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5508470/original/014525600_1771576757-15404.jpg)
![Di tengah banyaknya distraksi, mulai dari gawai hingga rutinitas yang padat, mengajarkan anak tentang disiplin dan refleksi diri bukan lagi perkara sederhana. Banyak orang tua mencari cara yang tidak terasa menggurui, tetapi tetap bermakna. Salah satu aktivitas yang belakangan mulai dikenal adalah Puasa Power Jar. [Dok/Pexels.com/Leon Wood].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/P4xfXwv2wuL91s3wdWFFv9H4PXs=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5506044/original/051183000_1771404430-pexels-leon-woods-24405-106605.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510281/original/048164200_1771824452-pexels-navada-ra-628779-1703272.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5508363/original/048614200_1771573243-people-celebrating-ramadan-together.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5505918/original/057403100_1771400197-expressive-asian-girl-posing-indoor.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504505/original/044507100_1771238995-80299.jpg)
![Tidak hanya menjadi destinasi fashion eksklusif, pavilion seluas lebih dari 1.800 meter persegi ini juga memperlihatkan bagaimana dunia luxury mulai bergerak menuju pendekatan yang lebih dekat dengan alam dan keberlanjutan. [Dok/DIOR].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uNmGHFL-mnf9vwtYfYBHO0QssKw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510359/original/082447300_1771826792-WhatsApp_Image_2026-02-23_at_12.47.36__3_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481259/original/043313700_1769083787-Tarian_Kecak_di_Sanggraloka_Ubud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2777881/original/092225500_1555166618-lasse-moller-1360248-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501224/original/047558900_1770889607-sunscreen-sunglasses-towel-book-recess-relax-concept.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490544/original/098026000_1770015413-Depositphotos_506933790_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457669/original/070899100_1767013830-woman-with-stomachache-puts-her-hands-her-stomach-covers-her-mouth.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3917538/original/022218100_1643350868-henry-co-yxfGrQvLzJo-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5325365/original/031645100_1755963944-front-view-young-female-red-shirt-suffers-from-physical-threats-violence-light-space-female-cloth-photo_11zon.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3361037/original/054487600_1611743685-WhatsApp_Image_2021-01-27_at_2.36.22_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4809532/original/077515600_1713801361-juan-encalada-SCteCA0Mf1A-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4202577/original/052234700_1666668209-hollie-santos-aUtvHsu8Uzk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4662156/original/031006800_1700823776-zen-bear-yoga-IVf7hm88zxY-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5482611/original/093313400_1769233316-full-shot-family-silhouette-nature-sunset.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5454223/original/020927300_1766553654-WhatsApp_Image_2025-12-24_at_11.58.36.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5511198/original/037366000_1771900056-Jembatan_penghubung_Bondowoso-Jember_sebagian_ambrol.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5505218/original/007080300_1771376554-17713061746993fcbe4903e_WhatsApp_Image_2026_02_17_at_11_58_36.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446512/original/090387200_1765895268-7.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509154/original/097117200_1771659028-WhatsApp_Image_2026-02-21_at_14.23.11.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510880/original/022445100_1771841617-Menu_MBG_pada_bulan_Ramadan_yang_diterima_pelajar_lampung.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2913255/original/082272300_1568693472-WhatsApp_Image_2019-09-17_at_10.55.32_AM.jpeg)
![Lydia Kandou Rayakan Ulang Tahun ke-63, Naysilla dan Nana Mirdad bagikan potret kebersamaan. [@naymirdad/@nanamirdad_]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OowUVhODW7R8H0oc9hhwV6gYfh4=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510426/original/086162300_1771828183-IMG_5316_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5400594/original/057945700_1762140697-Depositphotos_709911978_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509534/original/090893400_1771729251-sausage-fried-rice-with-tomatoes-carrots-shiitake-mushrooms-plate.jpg)
![Salah satu aktivitas sederhana namun bermakna yang bisa kamu coba adalah membuat kindness notes bersama anak. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3yZ7bzNtaa6o0jbF-Vjfnpl1EEA=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5508470/original/014525600_1771576757-15404.jpg)