Resep Air Asam Jawa Untuk Redakan Nyeri Haid yang Menyiksa

Fimela.com, Jakarta Salah satu hal yang paling dibenci perempuan saat haid adalah rasa nyeri. Nyeri haid ini memang kadang sangat menyiksa dan bisa mengganggu aktivitas. Nah, jika Sahabat Fimela ingin menstruasi lancar dan perut tidak terlalu sakit juga punggung tak terlalu kaku, resep yang satu ini akan bisa membantu.

Yuk coba buat sendiri air asam berikut. Nutrisi yang terkandung di dalam air asam bisa meredakan nyeri perut, kram dan sakit saat menstruasi. Rasa asam yang asam cenderung segar juga dipercaya bisa membuat pikiran rileks dan tubuh terasa lebih ringan.

Siapkan:

• 1 sdm asam jawa
• 3 sdm gula pasir
• 3 gelas air

Cara membuatnya pun cukup mudah. Rebus air sampai mendidih lalu masukkan asam dan aduk raya. Tambahkan gula pasir dan aduk rata. Rebus sampai gula larut. Jika air asam sudah berwarna kecoklatan dan mendidih segera angkat. Saring dan sajikan air asam.

Ini bisa dinikmati selagi hangat atau mungkin saat dingin. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa membantu meringankan sakit saat haid ya.