Cara Alami Atasi Sakit Kepala Pada Ibu Hamil Tanpa Obat

Fimela.com, Jakarta Siapa saja bisa terkena sakit kepala. Sakit kepala ini akan sangat mengganggu aktivitas. Sakit kepala adalah ketidaknyamanan umum pada kehamilan. Dari perubahan hormon hingga kurang tidur, ada banyak hal yang menyebabkan sakit kepala. Nah, lalu bolehkah ibu hamil mengonsumsi obat saat mengalami sakit kepala?

Obat pereda nyeri termasuk obat sakit kepala memang sebagian besar tidak disarankan untuk ibu hamil. Berikut ini ada beberapa cara mudah untuk mengatasi sakit kepala pada ibu hamil tanpa obat.

• Yang pertama adalah beristirahatlah di ruangan yang gelap. Matikan lampu, turunkan volume TV, matikan gadget dan tidur sianglah.
• Gunakan handuk panas dan dingin bergantian untuk mengompres tubuh.
• Ibu juga bisa bersantai dengan berendam di bak mandi berisi air hangat.
• Ibu juga bisa memilih pijat untuk mengurangi sakit kepala yang menyerang.

Intinya adalah ibu harus cukup istirahat. Jika istirahat sudah cukup tapi masih juga sakit kepala, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga informasi ini bermanfaat dan kehamilan ibu berjalan lancar sampai kelahiran si kecil ya.