10 Sumber Karbohidrat Inilah yang Baik untuk Tubuh
Masih saja ada dilema saat mengonsumsi karbohidrat. Anda mungkin sering mendengar kalau mengonsumsi karbohidrat bisa membuat tubuh gemuk. Dan agar bisa diet menurunkan berat badan, Anda harus mengurangi konsumsi karbohidrat secara drastis. Padahal karbohidrat adalah salah satu nutrisi penting untuk tubuh, ia adalah sumber energi agar tubuh bisa berfungsi dengan baik.
Yang perlu lebih diperhatikan adalah memilih sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh. Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda pilih untuk mendapatkan menu yang lebih sehat. Tapi tetap perhatikan konsumsi makanan dengan seimbang, ya Ladies. Makanlah makanan yang mengandung nutrisi cukup dan tidak berlebihan.
Lihat di sini beberapa gaya mesra Azizah Salsha beri pelukan ke Pratama Arhan setelah kemenangan Indonesia atas Korea Selatan di Perempatfinal AFC U-23.
Nene Pornnappan, aktris & penyanyi sekaligus kekasih Bright Vachirawit punya vibes bak Princess Thailand dengan gaun-gaun cantiknya. Berikut potret penampilannya.