5 Cara Terbaik Menyikapi Teman yang Patah Hati karena Putus Cinta

Daripada berasumsi yang berujung salah paham, lebih baik tanyakan langsung padanya apa yang terjadi sebenarnya. Mungkin mereka butuh waktu untuk bercerita dengan jujur. Sampai saat itu hadir maka biarkan mereka menenangkan diri lebih dulu.

Bila temanmu putus cinta karena perilaku buruk mantannya, emosi rasanya akan menggebu dan tidak tertahan. Namun, jangan sampai berbicara buruk akan mantan temanmu. Sesekali mungkin temanmu akan merasa terhibur karena kekesalan yang dapat ditumpahkan, namun lambat laun kata-kata negatif akan terpatri pada pikiran orang sekitar. Lebih baik validasi perasaannya dan hibur saja.

Tiap orang memiliki cara berbeda untuk menyembuhkan diri setelah sakit hati. Bertindak untuk memaksa temanmu menyembuhkan diri dengan caramu adalah hal yang salah. Biarkan mereka larut dalam emosi tanpa memaksanya cepat pulih. Seiring berjalannya waktu, sakit hati pun akan terobati tanpa dipaksakan.

Meski ia tidak memiliki semangat untuk bersenang-senang, tetap ajak untuk menikmati waktu bersamamu. Ingatkan bahwa patah hati tidak boleh mempengaruhi keberlangsungan hidup. Beri ia hiburan dengan mengajaknya melakukan aktivitas seru bersama. Bila sudah menikmati kegiatan asik bersamamu, sakit hati yang dirasakan akan terobati sedikit demi sedikit.

Penting untuk menciptakan ruang yang aman bagi seorang teman untuk mengungkapkan perasaannya setelah putus cinta. Ruang yang aman adalah lingkungan komunikasi yang baik, empati, dan tidak menghakimi di mana ia akan merasa aman untuk membicarakan perasaannya tanpa takut akan penilaian. Tunjukkan keterbukaanmu untuk mendengarkannya dengan baik dan jangan beri komentar atas ceritanya. Mereka mungkin tidak butuh saran dan penilaian, melainkan hanya didengarkan.

Saat sedang putus cinta seseorang akan mengalami gelombang emosi yang berantakan. Dengan kehadiran seorang teman akan bermakna besar bagi penyembuhan hatinya.

Penulis: Mufiidaanaiilaa A.S