Fimela.com, Jakarta Sleep Call merujuk pada kejadian ketika seseorang mendadak terbangun di malam hari dengan perasaan kaget atau gelisah tanpa sebab yang jelas. Istilah ini secara literal berarti “panggilan untuk tidur” dan bisa mengganggu kualitas tidur seseorang, serta berpotensi memberikan dampak negatif terhadap kesehatannya.
Sleep Call bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti stres, kecemasan, atau bahkan gangguan tidur. Pasangan yang sering terbangun oleh Sleep Call mungkin akan merasa frustrasi dan kelelahan akibat gangguan tidur yang tidak terduga ini. Hal ini juga dapat mengganggu hubungan antara pasangan. Ini dia penjelasan mengenai sleep call:
Advertisement
BACA JUGA
Advertisement
Pengertian Sleep Call
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4709754/original/008930200_1704753061-shutterstock_2084925133.jpg)
Sleep call merupakan aktivitas yang biasa dilakukan oleh pasangan untuk merasakan kebersamaan saat tidur, meski secara fisik terpisah. Kegiatan ini melibatkan mendengarkan atau berkomunikasi dengan pasangan melalui panggilan suara atau video, menciptakan rasa kedekatan dan berbagi pengalaman bersama.
Kebanyakan pasangan melakukan sleep call menggunakan teknologi komunikasi modern saat salah satu dari mereka berada jauh. Ini memungkinkan mereka untuk mendengar suara pasangannya dan merasakan kehadiran satu sama lain, seolah-olah mereka berada di ruangan yang sama.
Sleep call juga sering digunakan untuk mengurangi perasaan rindu atau ansietas, seperti ketika pasangan harus bepergian atau bekerja di malam hari. Ini memberikan kenyamanan dan kehadiran virtual yang menenangkan. Selain itu, sleep call menawarkan kesempatan untuk berkomunikasi secara intim dan romantis, mendengarkan napas pasangan atau berbicara sebelum tidur.
Sleep call adalah cara bagi pasangan untuk tetap terhubung dan memelihara keintiman dalam hubungan mereka, memungkinkan mereka untuk merasakan kebersamaan dan mengatasi kerinduan, meskipun terpisah oleh jarak.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4697869/original/016357400_1703504074-shutterstock_703045819.jpg)
![Bikin anak makin sehat, ini rahasia trik stimulasi grounding. [Dok/Pexels.com/Ron Lach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cgstAcTvTYUIV7GNtQsuPEOVcXU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7955671/original/027065700_1780791938-pexels-ron-lach-10033218.jpg)
![Jadwal screen time anak perlu dijadwalkan oleh orangtua. [Dok/Pexels.com/Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LK86RnhAWzlG7K1ijIgo3wL9INw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8051043/original/064727300_1780894473-pexels-thepaintedsquare-4200824.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
![Perjalanan panjang di dalam mobil juga kerap membuat anak cepat merasa bosan atau suasana menjadi terlalu sunyi. Karena itu, memilih permainan yang tepat bisa menjadi kunci agar road trip tetap seru dan menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I06S8psEhvKoujosPxpjt2fx_2Q=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672603/original/047792900_1778485957-2151030899.jpg)
![Aktivitas seni mengasah kreativitas anak Anda. [Dok/Pexels.com/RDNE Stock project].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sYRo04pdq3jyVEYK1TRLHwhCotw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6211232/original/000151300_1779089269-pexels-rdne-7605918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260534/original/047578000_1781600279-pexels-silverkblack-23224898.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493743/original/048559900_1770265779-full-shot-kids-playing-together-floor.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546748/original/085344500_1775364892-happy-mother-with-kid-nature.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5577315/original/015170800_1778050348-jcomp_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497029/original/010044200_1770614000-girl-drawing-hearts-paper.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5440208/original/015712600_1765425683-IMG-20251211-WA0006.jpg)
![Slow parenting adalah cara mengasuh anak dengan lebih sadar, tidak terburu-buru, dan tidak terobsesi pada pencapaian atau kesempurnaan. [Dok/freepik.com/tirachardz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wkg4QJD6r_Y8ORUak3tmjKCWapM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537552/original/023367100_1774426600-2827.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329339/original/093929300_1787242439-Codex_Image_Aug_20__2026__08_03_43_PM__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9303986/original/055669400_1784703669-IMG-20260722-WA0144.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329212/original/046774600_1787226950-IMG_5573.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329205/original/019964100_1787225694-WhatsApp_Image_2026-08-20_at_17.06.53.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329194/original/037927400_1787225027-IMG_5574.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329170/original/094593000_1787223786-IMG_4031.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9329325/original/028641700_1787240520-IMG_2466.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2289568/original/044571700_1532417647-2._Meghan_Markle_-_Pangeran_Harry_-_STEVE_PARSONS__POOL__AFP.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5573696/original/046051200_1777950194-AFP__20260504__A9TR4EQ__v1__MidRes__MetGala2026.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328165/original/044480200_1787140185-IMG_2460.jpeg)