Sahabat FIMELA masih sering begadang dan kurang tidur? Simak bahayanya untuk tubuh disini!

Susah tidur di malam hari? Intip tips praktis untuk membantu kamu cepat terlelap dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Kebiasaan begadang terbukti dapat menimbulkan efek negatif untuk kesehatan.

Jadi, sudah siap mencoba resep kopi hitam bikin melek ini?

Kamu sering begadang? Yuk, mulai kurangi agar terhindar dari dampak-dampak negatif ini.

Berikut alasan dibalik munculnya mata panda pada Gen Z.

Meski pola tidur seperti ini seringkali dianggap tidak sehat, ada sejumlah manfaat yang bisa diperoleh para night owl.

Suka begadang? Hindari kebiasaan ini untuk kesehatan tubuhmu dalam jangka panjang.

Seseorang yang suka begadang bisa berisiko mengalami penuaan dini lebih cepat hingga mudah lupa seiring bertambahnya usia.

Kenali beberapa risiko pada kulit dan cara mengatasinya jika tubuh kerap begadang.

Simak di sini beberapa zodiak yang hobi begadang dan memiliki kemampuan bekerja dengan sangat baik di malam hari, penasaran?

Kaum perempuan memiliki lebih banyak masalah tidur, dibandingkan pria. Simak di sini penjelasannya.