Sukses

Kamu merasa stres dan burnout di tengah kesibukan? Begini cara mengatasinya!

Hormon kortisol atau yang juga dikenal dengan "hormon stres" berfungsi untuk mengoordinasikan berbagai fungsi dalam tubuh. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
HealthTips Mengatasi Burnout: Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Kamu merasa stres dan burnout di tengah kesibukan? Begini cara mengatasinya!
ilustrasi burnout/copyright freepik.com/freepik
LifestyleCara Sehat Mengatasi Burnout tanpa Harus Resign dari Pekerjaan
Burnout bukan tanda kamu harus menyerah! Yuk, temukan cara sehat untuk mengatasinya tanpa perlu resign dari pekerjaan!
hal yang bisa membuat pasangan berzodiak cancer marah/unsplash
LifestyleWaspada, Ini Tanda Tubuhmu Mengalami Burnout
Kenali ciri-ciri burnout: kelelahan ekstrem, kehilangan gairah, dan dampaknya pada kesehatan fisik dan mental.
Kelelahan secara emosional (Foto: Pexels.com)
HealthDimulai dari Diri Sendiri, Begini 3 Cara Mengatasi Emotional Burnout
Emotional burnout hadir dari berbagai tekanan kehidupan. Bagaimana mengatasinya?
Sikap dalam keseharian./Copyright Fimela - Risang Abel
LifestyleMental Load dan Overstimulation: Penyebab Lelah Emosional yang Jarang Disadari Perempuan
Mental load membuat perempuan kelelahan secara emosional. Cari tahu dampaknya dan cara mengurangi burnout akibat kondisi ini.
Silent treatment bisa berdampak pada kesehatan emosional (copyright Unsplash/Anthony Tran)
LifestyleKenali 12 Tanda Burnout yang Mengintai Tanpa Disadari
Jangan sampai kelelahan ekstrem dan kehilangan motivasi jadi temanmu! Kenali 12 tanda burnout dan segera cari solusi.
Perasaan burnout yang dirasakan para Ibu (Foto: Freepik.com)
Parenting4 Tips Mengatasi Perasaan Burnout sebagai Ibu Rumah Tangga
Hadapi burnout dengan cara-cara ini agar Ibu bahagia
Perasaan burnout yang dirasakan para Ibu (Foto: Freepik.com)
HealthSahabat Fimela, Waspada! Ini Tanda Tubuhmu Mengalami Burnout
Jangan abaikan kelelahan! Kenali tanda-tanda burnout, dari fisik hingga mental, dan langkah tepat untuk mengembalikan keseimbangan hidupmu.
Ilustrasi burnout. (Photo by Anna Tarazevich from Pexels)
LifestyleBahaya! Tanda-Tanda Burnout yang Seringkali Tak Disadari
Waspada, Sahabat Fimela! Kenali tanda-tanda burnout yang seringkali tidak disadari agar kamu bisa mencegahnya sebelum terlambat.
Ilustrasi mahasiswa burnout (copyright Pexels/Andrea Piacquadio)
Lifestyle5 Tips Mengatasi Burnout untuk Mahasiswa Semester Akhir
Burnout karena skripsi? Simak tips mengatasinya di sini
Ilustrasi bekerja/copyright fimela
Lifestyle5 Cara Mudah untuk Mengatasi Burnout
Lelah, stres, dan kehilangan motivasi? Kenali gejala burnout dan atasi dengan 5 langkah praktis yang telah Fimela rangkum untukmu!
Ilustrasi membaca buku. (c) Ánh Đặng/Pexels.com
HealthTips Efektif untuk Atasi Burnout Bekerja, Makin Semangat!
Sahabat Fimela, artikel ini membahas tuntas tentang burnout kerja, penyebabnya, dan berbagai tips efektif untuk mengatasinya, serta bagaimana mengenali tanda-tandanya agar kamu bisa kembali bersemangat!