Burnout menjadi ancaman serius bagi karyawan generasi masa kini, khususnya Gen Z, karena sering datang perlahan dan tak disadari. Untuk membantu mereka menghindari masalah ini, Sahabat Fimela bisa menerapkan beberapa cara berikut ini.

Setiap zodiak punya cara unik menjaga energi agar tak cepat burnout. Sahabat Fimela, kenali caramu mengelola energi lewat pendekatan karakter zodiak, tanpa mengabaikan pentingnya kesadaran diri dan kerja keras.

Pahami tanda-tanda bahwa kamu memerlukan istirahat menyeluruh, bukan sekadar liburan, agar terhindar dari burnout yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.

Pahami tanda-tanda burnout meskipun sudah cukup berlibur, serta cara mengatasinya demi menjaga kesehatan mental Anda.

Ketahui penyebab dan solusi untuk para ibu bekerja yang sering merasa lelah, stres, dan tertekan. Temukan cara efektif mengatasinya.

Simak rekomendasi olahraga ringan di kantor yang ampuh atasi stres dan nyeri punggung, cocok untuk kamu yang kerja 9–5!

Work stress symptoms dapat memengaruhi kesehatan fisik, emosional, dan perilaku. Kenali gejalanya dan cara mengatasinya agar tetap produktif.

Tidak semua orang mudah kehabisan energi dalam rutinitas harian. Yuk, intip 7 zodiak yang dikenal mampu menjaga keseimbangan hidup dan tidak gampang burnout karena piawai mengatur waktu serta tahu kapan harus berhenti.

Gen Z hadapi stres dan burnout akibat ekonomi, sosial media, dan tekanan kerja. Cari tahu faktor dan solusi lengkapnya!

Kenali 5 tanda burnout yang bisa mengganggu kesehatan mental dan fisik kamu.

Kamu merasa stres dan burnout di tengah kesibukan? Begini cara mengatasinya!

Burnout bukan tanda kamu harus menyerah! Yuk, temukan cara sehat untuk mengatasinya tanpa perlu resign dari pekerjaan!