DASH diet dinobatkan sebagai tren diet terbaik menurut para dokter di Amerika dalam penelitian yang dilakukan oleh US News & World Report. Diet ini tak hanya mampu menurunkan tekanan darah tinggi, namun juga bisa menurunkan berat badan! Ini cerita selengkapnya.

Lepas sudah 2 minggu sejak saya mengikuti MindSlim Program. Walaupun belum bisa menjalani 5 Magic Rules dengan sempurna, tapi saya yakin ada sedikit perubahan pada diri saya. Di artikel kedua ini, saya akan berikan hasil akhir yang saya peroleh selama 2 minggu. Khusus untuk Fimelova, saya membuka rahasia yang paling pantang saya ceritakan seumur hidup.

Di Indonesia, pole dance sepertinya belum banyak dikenal. Padahal, di dunia internasional, salah satu kegiatan yang masuk ke dalam cabang olahraga senam ini sudah banyak memiliki penggemar, bahkan dikompetisikan dalam taraf olimpiade.

Salah satu alasan yang membuat orang senang menyambut bulan Ramadhan karena puasa merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Tapi apakah dengan berpuasa berat badan pasti akan berkurang? Jawabannya; belum tentu!