search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497462/original/008686600_1770629800-jamie-hagan-0Wx3kEFdgjQ-unsplash.jpg)
LifestyleKetika Journaling jadi Ruang Bercerita, Perasaanmu Bisa Lebih Mudah Dipahami
Menumpahkan perasaan dengan journaling dapat menguraikan emosi yang sedang carut marut.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5108653/original/021169300_1737737908-yes-okay-smiling-happy-woman-laughing-smiling-wink-while-show-ok-zero-gesture-assure-all-control-everything-good-praise-guarantee-result-white.jpg)
HealthCara Menglola Stres dangan Coping Mechanism!
Coping mechanism adalah salah satu respons alami dari tubuh untuk menghadapi masalah.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4896794/original/046125900_1721474754-pexels-polina-zimmerman-3958864.jpg)
LifestyleCara Menentukan Coping Mechanism yang Tepat Saat Dilanda Stres
Beberapa contoh coping mechanism yang dapat dicoba antara lain berbicara dengan orang terpercaya, menulis jurnal, berolahraga, bermeditasi, dan lainnya.