Menahan emosi bukan berarti menyelesaikan masalah. Jika dibiarkan terlalu lama, emosi negatif bisa memengaruhi keseimbangan tubuh dan memicu berbagai gangguan kesehatan fisik.

Meskipun tampak tenang dan pendiam, ada orang-orang yang menyimpan dendam tersembunyi yang sulit dideteksi. Kenali tanda-tandanya di sini.

Ini tips mengatasi emosi negatif yang kerap menghampirimu.

Internalizing behavior pada anak sering kali tidak disadari oleh orangtua, sebab ditujukan pada diri sendiri yang berbahaya bagi diri anak.

Jenis emosi negatif yang perlu dihindari.

Coping Mechanism adalah teknik yang dapat diterapkan saat menghadapi situasi yang memicu stres.

Ini sekian cara melampiaskan emosi yang positif.

Tanpa disadari, beberapa emosi negatif ini bisa menghancurkan hubunganmu.

Jangan suka menahan emosi jika ingin menjaga kesehatan jantung.

Tak masalah mendendam, asal dirimu tahu seberapa besar batasnya.