Sukses

search

Journaling selama lima menit sebelum tidur dapat membantu menenangkan pikiran, membuat tubuh lebih rileks, dan mendukung kualitas tidur yang...

Menulis jurnal selama beberapa menit sebelum tidur dapat membantu melepaskan beban pikiran sehingga tubuh lebih siap untuk beristirahat. (Foto/Dok: Pexels)
LifestyleKebiasaan Journaling 5 Menit Sebelum Tidur agar Tidur Lebih Nyenyak
Journaling selama lima menit sebelum tidur dapat membantu menenangkan pikiran, membuat tubuh lebih rileks, dan mendukung kualitas tidur yang lebih nyenyak.
Journaling jadi salah satu metode Me Time yang efektif untuk menenangkan diri
FimelaHoodMe Time Menenangkan dengan Journaling di Akhir Pekan Bersama Fimelahood
Journaling jadi salah satu metode Me Time yang efektif untuk menenangkan diri
Sahabat Fimela, tahukah kamu? Otak manusia cenderung lebih mengingat kegagalan dibanding keberhasilan kecil. Yuk, coba kebiasaan mencatat pencapaian sederhana ini untuk membantu meningkatkan rasa percaya diri dan mendukung kesehatan mental secara keseluruhan. (Sumber: Freepik).
LifestyleBangun Mood dan Motivasi Lewat Ritual One Minute Win, Catat Hal Kecil yang Berhasil Dikerjakan
Yuk, coba kebiasaan mencatat pencapaian sederhana untuk meningkatkan rasa percaya diri dan mendukung kesehatan mental secara keseluruhan. (Sumber: Pexels).
Kenangan liburan terbaik sering lahir dari momen sederhana yang dilakukan bersama keluarga. [Dok/Pexels.com/Kristyna Vyvolej.to].
FimelaMomIde DIY Scrapbook untuk Mengabadikan Momen Liburan Bersama Keluarga
Abadikan kegiatanmu selama liburan bersama keluarga lewat scrapbook yang bisa kamu bawa ke mana pun!
Kegiatan journaling bukan hanya sekadar aktivitas menulis tetapi proses refleksi yang dapat membantu anak menuangkan pengalaman sehari-hari ke dalam bentuk kata atau gambar (Sumber: Pexels.com)
FimelaMomMengajarkan Anak Mengenal Aktivitas Journaling untuk Bantu Kelola Emosinya
Journaling dapat memberikan ruang aman untuk anak memahami dan menyalurkan perasaannya.
Teknik journaling untuk healing dan manfaat yang bisa dirasakan. (foto: jcomp/freepik)
LifestyleCara Efektif Melakukan Healing dengan Journaling
Journaling bisa jadi cara sederhana untuk menyembuhkan diri. Dengan menulis, kamu bisa mengenali emosi, melepaskan beban, dan menemukan ketenangan batin.
Menulis jurnal di bulan Ramadan adalah kebiasaan untuk mendokumentasikan pengalaman spiritual dan refleksi Sahabat Fimela sepanjang bulan suci ini. [Dok/freepik.com].
Lifestyle5 Topik Journaling Sebelum Tidur di Bulan Ramadan untuk Refleksi Diri
Menulis jurnal di bulan Ramadan adalah kebiasaan untuk mendokumentasikan pengalaman spiritual dan refleksi Sahabat Fimela sepanjang bulan suci ini.
Woman Journaling 2/copyright unsplash
LifestyleKetika Journaling jadi Ruang Bercerita, Perasaanmu Bisa Lebih Mudah Dipahami
Menumpahkan perasaan dengan journaling dapat menguraikan emosi yang sedang carut marut.
Ilustrasi perempuan melakukan journaling. (c) makistock/Depositphotos
LifestyleManfaat Journaling 5 Menit di Break Kerja untuk Kesehatan Mental
Temukan 5 manfaat journaling 5 menit di break kerja yang dapat meningkatkan kesehatan mental dan produktivitas.
manfaat journaling./copyright. pexels/
Health5 Alasan Mengapa Journaling Harian Baik untuk Kesehatan Mental
Meski terlihat sepele, menulis jurnal atau diary dapat meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan lho!
Menulis jurnal yang dapat melepaskan emosi negatif yang terpendam/copyright pexels/Alina Vichenko
Lifestyle5 Manfaat Menulis Jurnal Harian untuk Kesehatan Mental
Menulis ternyata membuat hatimu tenang.
Pengalihan fokus seperti journaling pada pertumbuhan pribadi adalah salah satu kunci utama (Foto: Freepik.com)
LifestyleTren Journaling sebagai Self Healing dan Potensi Bisnis dengan Target Market Kelas Menengah
Journaling bukan sekadar tren saja tapi ada peluang bisnis yang bisa dicoba.