Ini banyaknya kalsium yang dibutuhkan anak agar tumbuh dengan tulang dan gigi kuat.

Bukan cuma makanan mengandung susu saja yang kaya akan kalsium.

Diet pelangi sejak dulu dikenal sebagai salah satu cara diet unik sekaligus bermanfaat bagi kamu yang ingin menguruskan badan atau memulai hidup sehat. Berikut ini makanan berwarna-warni yang menyehatkan, juga mencerahkan wajah dan tubuh secara alami.