Ketahui mengapa pentingnya protein hewani tak bisa diabaikan, dari pertumbuhan hingga kekebalan tubuh, untuk hidup sehat dan berenergi.

Berikut sinyal yang tubuh keluarkan jika kekurangan protein.

Jika kamu mengalami salah satu dari tanda-tanda di atas, coba evaluasi kembali pola makanmu

Kekurangan protein bisa menyebabkan penurunan energi dan kelelahan yang berkepanjangan.

Ini tanda-tanda kamu kurang makan protein selama buka puasa dan sahur.

Penyakit Ruben Onsu ternyata bukan kanker, tapi ini.