Lakukan gaya hidup ala Jepang jika ingin selalu sehat.

Seorang morning person bisa memanfaatkan pagi hari dengan banyak kegiatan. Manfaat apa lagi ya yang bisa didapatkan?

Kesehatan tubuh aset berharga. Pola diet sehat berdampak besar pada kualitas kesehatan. Penting mengonsumsi buah-sayur untuk mencegah penyakit kronis.

Air tajin atau air beras ternyata punya beragam manfaat bagi kecantikan kulit, lho. Cari tahu selengkapnya, yuk!

Bukan cuman cegah dehidrasi, ini manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dari infused water!

Buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, bisa mencerahkan hingga atasi jerawat.

Sebagai salah satu olahraga yang diminati di masa kini, aerial yoga punya banyak manfaat untuk tubuhmu, lho! Tertarik untuk mencobanya?

Menjalani diet secara konsisten tidaklah mudah, tetapi kamu bisa melakukannya dengan tips-tips ini.

Suka begadang? Hindari kebiasaan ini untuk kesehatan tubuhmu dalam jangka panjang.

Tidak hanya menawarkan cita rasa sedap, bawang merah juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Ada banyak faktor yang menyebabkan tubuh lemas tak bertenaga.

Otot yang kaku dan kencang bisa menyebabkan rasa sakit.