Kurma adalah buah yang terkenal akan manfaat kesehatannya yang melimpah, mulai dari menjaga keseimbangan gula darah hingga meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi buah kurma sangat dianjurkan saat berbuka puasa, karena dapat mengembalikan energi dan juga bermanfaat bagi kesehatan lambung, termasuk mengatasi tukak lambung.
Kurma memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah segar lainnya akibat proses pengeringan, tetapi manfaatnya jauh melebihi rasa manisnya.
Selain disarankan sebagai pilihan untuk berbuka puasa demi mengembalikan energi, buah kurma juga terbukti bermanfaat bagi kesehatan lambung. Ini mampu menangani masalah tukak lambung juga, lho!