search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5270072/original/011426800_1751376546-Lari_pagi.jpg)
BeautySeberapa Besar Manfaat Olahraga Lari dalam Menjaga Kesehatan Kulit?
Penasaran seberapa besar manfaat olahraga lari dalam membantu menjaga kesehatan kulit? Temukan rahasia kulit sehat dan bercahaya dari aktivitas fisik ini.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3893923/original/043811800_1641272546-filip-mroz-XCkRGOX2VgM-unsplash.jpg)
HealthKapan Waktu Terbaik untuk Lari? Ini Trivia dan Cara Memulai Olahraga Lari yang Tepat!
Bingung kapan waktu terbaik? Temukan trivia dan panduan lengkap cara memulai olahraga lari agar konsisten dan efektif untuk kesehatanmu.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5287542/original/080029300_1752826342-men-warm-up-before-after-exercising.jpg)
HealthApa yang Harus Dilakukan Sebelum Start Lari? Ini Jawabannya
Hal-hal penting yang perlu kamu ketahui dan persiapkan sebelum mulai lari.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3069178/original/070310100_1583403244-andrew-tanglao-3I2vzcmEpLU-unsplash.jpg)
HealthManfaat Olahraga Lari Setiap Hari untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Berlari secara rutin bisa memperkuat otot jantung, meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan tekanan darah.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3585315/original/083210200_1632795733-shutterstock_148056800.jpg)
HealthAlasan Ilmiah Olahraga Lari Bisa Turunkan Berat Badan
Dibandingkan dengan olahraga lainnya, olahraga lari memiliki manfaat membakar kalori dalam tubuh secara lebih cepat dan tepat.