Para ahli menemukan jika aktivitas berpelukan dengan pasangan bermanfaat melepaskan hormon stres.

John Gardner, seorang pelatih kebugaran mengungkapkan bahwa stretching atau peregangan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Saat seseorang dilanda depresi, pastikan agar tidak membiarkannya sendirian.

Bangkit dari depresi, 6 cara ini mungkin bisa dilakukan

Bau bunga melati bisa atasi depresi, ini alasannya.

Ketika berkebun, ada kebahagiaan tersendiri yang dirasakan seseorang.