Sering mengalami hal tersebut, Sahabat Fimela? Demi menjaga mental health tetap positif, beberapa ide self care ini bisa dilakukan menjelang tidur. Apa saja sih?
Buat kamu yang selalu berdampingan dengan media sosial, bersikaplah dengan bijak seperti mengelolanya dengan baik, agar kesehatan mentalmu tetap terjaga!