Psikolog Klinis Dewasa Nago Tejena memberikan 5 tips relaksasi pikiran untuk menjaga kesehatan mental selama pandemi. Simak kelima tipsnya di sini!

Saat hati mulai diliputi kecemasan akan hal-hal yang sedang atau akan dilalui, beberapa self-care ini bisa membantu menenangkan diri.

Yuk lihat keseruan Marshanda jalani healing trip di Amerika. Cek video di atas ya!

Marshanda jalani healing trip ke Amerika selama satu bulan. Penasaran seperti apa? Yuk lihat video di atas!

Rutin konsumsi minyak ikan Omega-3 yang berguna untuk mengatasi masalah kesehatan mental.

Mulai dari istirahat hingga makanan sehat dapat membantu kesembuhan gangguan kesehatan mental.

Saat terbaik melakukan meditasi untuk mendapatkan hasil maksimal menurut para ahli

Enam selebritis dunia memiliki masalah kesehatan mental

Pola asuh orangtua akan berdampak pada kesehatan mental dan fisik anak.

Menjaga kesehatan mental saat bekerja di rumah saja.

Sudah teruji, berikut 8 cara dalam. 5 detik yang mematikan stres untuk jaga kesehatan mental kita

Bukan sekedar kecanduan bekerja, toxic productivity adalah obsesi untuk menjadi produktif setiap saat yang bisa mengganggu kesehatan mental