Mental health Terbaru - Berita, Foto, Video

Mirip tapi tak serupa, kenali perbedaan self-love dan self-sabotage agar diri lebih berkembang.

Video

Wanita berbaju cokelat dengan backgroumd cokelat yang sedang memeluk dirinya sendiri (Foto dok : Freepik/wayhomestudio).

Lifestyle Kenali Perbedaan Self-Love dan Self-Sabotage agar Tidak Salah Langkah

Mirip tapi tak serupa, kenali perbedaan self-love dan self-sabotage agar diri lebih berkembang.

Lifestyle Manfaat Sederhana Detox Pikiran Negatif untuk Menghindari Overthinking

Overthinking seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari, lakukan hal berikut untuk mengusir pikiran-pikiran negatif.

Lifestyle 6 Rutinitas Malam yang Membuat Mental Health Lebih Tenang

Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk fokus pada diri sendiri sebelum beristirahat, berikut rutinitas malam yang baik untuk mental health.

Perempuan dengan label yes./copyright pexels.com/Los Muertos Crew

Lifestyle Alasan Psikologis di Balik Mengapa Kita Sulit Berkata Tidak

Memahami alasan mengapa kita sulit menolak merupakan langkah awal untuk membangun batasan sehat dalam hidup.

Health Cara Mengatasi Kecemasan Mendengar Berita Negatif, Kunci Utama Jaga Kesehatan Mental

Penasaran bagaimana cara mengatasi kecemasan mendengar berita negatif? Temukan strategi efektif untuk menjaga kesehatan mental Anda di tengah banjir informasi!

Tanda Gangguan Kepribadian Narsistik yang Perlu Diketahui (Foto/Sumber: Freepik)

Lifestyle Hati-Hati! Ini Tanda Gangguan Kepribadian Narsistik yang Perlu Diketahui

Untuk lebih memahami gangguan ini, berikut adalah gejala, penyebab, dan dampaknya bagi kehidupan seseorang

Mengenal apa itu tocic positivity/Copyright Pexels

Lifestyle Mengenal Toxic Positivity dan Bahayanya bagi Kesehatan Mental

Memahami toxic positivity dan dampak yang ditimbulkannya

Lifestyle 5 Manfaat Menulis Jurnal untuk Kesehatan Mental dan Emosional

Simak manfaat-manfaat menulis jurnal untuk kesehatan mental, mengurangi overthinking!

Health Gangguan Kepribadian Bisa Diatasi? Ini Jenis-Jenis dan Cara Menanganinya

Kenali 10 jenis gangguan kepribadian dan cara menanganinya.

Pesona diri./Copyright depositphotos.com

Lifestyle 5 Zodiak yang Tidak Pernah Memikirkan Omongan Orang Lain

Lima zodiak ini bisa menjadi cermin dan inspirasi bagi siapa pun yang ingin tetap teguh menghadapi komentar dan opini toxic. Simak cara mereka menjaga kesehatan mental dengan penuh ketenangan dan kepercayaan diri.