Sukses

search

Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk fokus pada diri sendiri sebelum beristirahat, berikut rutinitas malam yang baik untuk mental hea...

Video
Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk fokus pada diri sendiri sebelum beristirahat, berikut rutinitas malam yang baik untuk mental health./copyright pexels/Ivan Oboleninov
Lifestyle6 Rutinitas Malam yang Membuat Mental Health Lebih Tenang
Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk fokus pada diri sendiri sebelum beristirahat, berikut rutinitas malam yang baik untuk mental health.
Perempuan dengan label yes./copyright pexels.com/Los Muertos Crew
LifestyleAlasan Psikologis di Balik Mengapa Kita Sulit Berkata Tidak
Memahami alasan mengapa kita sulit menolak merupakan langkah awal untuk membangun batasan sehat dalam hidup.
Sumber: Unsplash
HealthCara Mengatasi Kecemasan Mendengar Berita Negatif, Kunci Utama Jaga Kesehatan Mental
Penasaran bagaimana cara mengatasi kecemasan mendengar berita negatif? Temukan strategi efektif untuk menjaga kesehatan mental Anda di tengah banjir informasi!
Tanda Gangguan Kepribadian Narsistik yang Perlu Diketahui (Foto/Sumber: Freepik)
LifestyleHati-Hati! Ini Tanda Gangguan Kepribadian Narsistik yang Perlu Diketahui
Untuk lebih memahami gangguan ini, berikut adalah gejala, penyebab, dan dampaknya bagi kehidupan seseorang
Mengenal apa itu tocic positivity/Copyright Pexels
LifestyleMengenal Toxic Positivity dan Bahayanya bagi Kesehatan Mental
Memahami toxic positivity dan dampak yang ditimbulkannya
Simak manfaat-manfaat menulis jurnal untuk kesehatan mental, mengurangi overthinking!
Lifestyle5 Manfaat Menulis Jurnal untuk Kesehatan Mental dan Emosional
Simak manfaat-manfaat menulis jurnal untuk kesehatan mental, mengurangi overthinking!
Kenali 10 jenis gangguan kepribadian dan cara menanganinya. (Foto/Dok: freepik.com)
HealthGangguan Kepribadian Bisa Diatasi? Ini Jenis-Jenis dan Cara Menanganinya
Kenali 10 jenis gangguan kepribadian dan cara menanganinya.
Pesona diri./Copyright depositphotos.com
Lifestyle5 Zodiak yang Tidak Pernah Memikirkan Omongan Orang Lain
Lima zodiak ini bisa menjadi cermin dan inspirasi bagi siapa pun yang ingin tetap teguh menghadapi komentar dan opini toxic. Simak cara mereka menjaga kesehatan mental dengan penuh ketenangan dan kepercayaan diri.
Ilustrasi seseorang dengan gangguan mental (pexels.com).
Health7 Tips Menghadapi Tekanan Kesehatan Mental di Dunia yang Semakin Digital
Berikut ini beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menghadapi tekanan mental di dunia digital. Yuk, mulai terapkan!
Ilustrasi seseorang yang sedang mengalami gangguan kepribadian (Sumber: Pexels.com/Alex Green)
HealthMengenal Jenis-Jenis Gangguan Kepribadian dari Paranoid Hingga Antisosial
Simak penjelasan jenis-jenis gangguan kepribadian hanya di sini.
Kedua orang tua sedang memberikan pengertian kepada anaknya (Foto Dok: Freepik/freepik).
ParentingPanduan Menyampaikan Perceraian Kepada Anak Berdasarkan Usia dan Kebutuhan Emosional Mereka
Artikel ini memberikan panduan bagi orangtua untuk menyampaikan berita perceraian kepada anak dengan cara yang sensitif dan sesuai dengan usia serta kebutuhan emosional mereka, guna meminimalkan dampak psikologis yang mungkin timbul.
Seorang perempuan sedang memiliki mood yang buruk (Foto Dok: Freepik/stockking).
LifestyleMood Aman, Hidup Nyaman. Ini Jurus Anti Badmood Buat Kamu yang Mau Tetap On Fire!
Yuk, temukan jurus-jurus sederhana tapi ampuh yang bisa bantu kamu tetap ceria dan penuh semangat sepanjang hari, tanpa drama mood swing!