Jika kamu adalah tipe orang yang aktif dan kamu khawatir saat puasa aktifitas kamu terganggu karena takut mudah lapar. eeits! Jangan jadikan puasa sebagai alasan ya. konsumsi ini saat sahur agar kamu tidak gampang lapar!
Saat berpuasa baiknya hindari makanan yang berlemak dan cepat saji, agar tubuh tetap sehat dan terhidrasi dengan baik. Berikut beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi agar tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa..