Ingin mengurangi rasa sakit haid? Lakukan hal berikut ini.

Mengalami nyeri saat menstruasi? berikut cara alami menguranginya.

Selama obat pereda haid tidak dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus, ini memiliki efek yang aman.

Buah dan sayur ini baik dikonsumsi saat haid.

Haid merupakan siklus bulanan yang akan dialami oleh perempuan.

Ramuan herbal ini dapat bantu kamu memperlancar menstruasi dan meredakan nyeri saat menstruasi.

Mengenai sakit perut saat menstruasi, kira-kira kenapa hal ini bisa terjadi?

Studi menemukan jika kayu manis yang diseduh dengan air hangat bermanfaat meredakan nyeri selama menstruasi.

Pernah mengalami rasa sakit saat haid?

Redakan kram perut akibat nyeri menstruasi dengan mengonsumsi sup jagung.

Ada beberapa momen yang membuat siklus menstruasi terasa tidak nyaman.

Selain ketidakseimbangan hormon, ada beberapa penyebab lain yang membuat tubuh terasa pegal dan sakit menjelang haid