Zodiak-zodiak ini dikenal ambisius tapi sering merasa overthinking dengan pilihan karier yang dijalaninya. Yuk, cari tahu siapa saja yang masuk daftarnya!

Temukan cara mudah mengatasi overthinking dan menjalani masa quarter-life crisis dengan lebih percaya diri, hanya di sini!

Overthinking emang bisa dialami siapa saja, tapi introvert dan extrovert punya cara berbeda dalam menghadapinya. Yuk, cari tahu siapa yang lebih rentan dan bagaimana cara mengatasinya!

Intrusive thoughts biasanya muncul tanpa peringatan dan dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Menutup hari dengan tenang adalah dambaan setiap individu setelah menjalani aktivitas yang padat. semua orang butuh mengakhiri hari dengan damai sebelum tidur. Namun, kini media sosial mengganggu waktu tidur kita. Bagaimana mengatasinya?

Adanya masalah memang harus dipikirkan. Namun, jangan sampai hal ini berlebihan dan merusak kesehatanmu.

Sekian tanda orang yang mengalami overthinking.

Sekian alasan kamu suka sekali berasumsi seseorang sedang marah padamu.

Sering overthinking dengsn sesuatu? Berikut penyebabnya.

Bagaimana cara mengatasi overthinking?

Hal-hal ini tidak dapat kamu kendalikan sehingga tidak perlu dipikirkan

Sapphire hadapi kebiasaan overthinking dengan caranya sendiri, salah satunya musik.