search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420192/original/008359600_1763728275-kcmata_5.jpg)
HealthTerungkap! 8 Kebiasaan yang Bikin Pelari Pemula Sering Cedera: Jangan 'Too Fast, Too Soon'!
Sahabat Fimela, yuk kenali kebiasaan yang bikin pelari pemula sering cedera agar lari tetap aman dan menyenangkan tanpa harus 'too fast, too soon'!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5408693/original/072724800_1762830854-woman-standing-relax-after-exercise.jpg)
HealthCara Mengatur Napas agar Lari Lebih Tahan Lama untuk Pemula
Pelari pemula sering cepat lelah karena pola napas yang tidak teratur. Pelajari cara mengatur napas dengan benar agar lari terasa lebih ringan, stabil, dan tahan lama.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5319213/original/007638700_1755508084-pexels-mastercowley-1199590.jpg)
HealthTips Lari untuk Pemula agar Konsisten dan Ketagihan
Kamu baru niat lari? ini tips yang bisa kamu terapkan agar lari kamu konsisten!