Ada makanan khusus untuk menambah berat badan yang ideal.

Jika kamu suka minum jus buah yang ditambah gula, mulai sekarang hentikan kesukaan ini. Gula di dalam jus buah bisa saja membuat tubuh mudah gemuk.

Penyebab Kegemukan yang Jarang Diketahui

Tiga kebiasaan ini ternyata bisa bikin perut buncit.

Jika ingin berat badan turun dengan cepat dalam 10 hari, makanan berwarna putih yang patut kamu kurangi porsinya adalah nasi, gula dan garam.

Mungkin, kamu melakukan beberapa hal ini sehingga tubuh kamu gemuk dan tidak bisa langsing meski kamu telah berusaha keras untuk diet.

Kehamilan dapat memicu obesitas, dan kemungkinan untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan pun susah.

Anda bekerja dengan duduk berjam-jam? Awas bahaya penyakit mengancam. Namun Anda bisa mengurangi risikonya dengan cara berikut ini.

Apa saja dampak negatif kebanyakan tidur?

Minuman bersoda sangat tidak baik untuk tubuh. Semua orang tahu itu, namun masih saja jadi minuman favorit. Yuk hentikan sekarang juga dan baca bahaya minum soda di sini.

Benarkah tidur bisa bikin kurus? Ini faktanya.

Seorang gadis 24  tahun yang mengalami obesitasdengan beratnya yang lebih dari 600 pounds atau sekitar 299 kg mengaku dirinya seperti monster. Simak kisah lengkapnya, di sini.