Artikel Pilates Terbaru - Berita, Foto, Video

Dian Sastrowardoyo saat workout. [@therealdisastr]

Fashion Outfit Workout Stylish Dian Sastrowardoyo saat Padel hingga Pilates

Outfit Workout Dian Sastrowardoyo, seperti apa?

Seorang wanita sedang melakukan olahraga pilates. (dok. Unsplash/Alireza Skndari)

Lifestyle Manfaat Pilates untuk Postur, Pernapasan, dan Kepercayaan Diri

Bukan sekadar olahraga, pilates mengajarkan kita cara bernapas, berdiri, dan merasa lebih percaya diri dari dalam. Temukan bagaimana gerakan lembut ini bisa mengubah cara kamu merawat diri.

Manfaat olahraga pilates yang menjadi olahraga favorit ibu-ibu muda. (foto: senivpetro/freepik)

Lifestyle Manfaat Pilates yang Jadi Pilihan Olahraga Favorit Ibu-Ibu Muda Jaksel

Tren pilates merambah ke ibu-ibu muda di Jakarta Selatan. Yuk cari tahu manfaat lengkapnya, mulai dari kesehatan tubuh hingga perawatan diri ala gaya hidup modern!

Panduan memilih pakaian pilates yang nyaman namun tetap modis (Foto: Unsplash)

Fashion Panduan Memilih Outfit Pilates Gerak Fleksibel, Gaya Maksimal

Cara memilih outfit Pilates yang memungkinkanmu bergerak leluasa tanpa kehilangan sentuhan gaya. Tetap nyaman saat berlatih dan modis setelahnya.

Anissa Aziza tampil dengan ballon dress yang jadi tren 2025. [@anissaaziza].

Lifestyle Padelates, Olahraga Inovatif yang Menggabungkan Padel dan Pilates

Saat dua olahraga digabungkan un tuk mengoptimalkan performa.

Simak do's and don'ts untuk pertama kali pilates agar terhindar dari risiko cedera. (foto: senivpetro/freepik)

Lifestyle Pertama Kali Ikut Pilates? Ini Do’s and Don’ts yang Wajib Kamu Tahu

Baru pertama kali mencoba pilates? Simak panduan do’s and don’ts agar latihanmu lebih aman, nyaman, dan terhindar dari risiko cedera!

Soulace, studio yang didirikan oleh kakak beradik Maina dan Khushboo Harjani, resmi hadir dengan konsep yang memadukan kekuatan tubuh dan ketenangan jiwa. (foto/dok: soulace)

Health Soulace Hadirkan Floating Yoga dan Pilates Pertama di Jakarta, Pengalaman Wellness Unik di Atas Air

Soulace resmi meluncurkan Aqua Sculpt™ di Jakarta, menghadirkan floating yoga, pilates, dan sound bath pertama di Indonesia untuk pengalaman mindfulness yang berbeda.

Health Bukan Hanya sekadar FOMO, Ternyata Ini Manfaat Pilates untuk Perempuan.

Pilates, olahraga yang dapat meningkatkan fleksibilitas dan postur tubuh yang baik.

Pilates kini semakin digemari karena gerakannya yang fokus pada kelenturan tubuh dan kekuatan otot inti. (foto/dok: instagram.com/_irishbella_)

Fashion 7 Inspirasi Outfit Pilates Hijab Friendly, Nyaman tapi Tetap Stylish ala Irish Bella

Lagi cari inspirasi outfit Pilates yang hijab friendly? Mulai dari sports hijab sampai legging skirt, ini dia pilihan outfit yang bikin kamu bebas bergerak tapi tetap tertutup dan stylish!