Sukses

search

Ingin tahu rahasia tetap kenyang saat diet? Temukan daftar camilan untuk diet yang lezat, sehat, dan bantu turunkan berat badan.

Foto
Video
ilustrasi camilan sehat/unsplash
HealthCamilan untuk Diet yang Enak dan Bikin Kenyang
Ingin tahu rahasia tetap kenyang saat diet? Temukan daftar camilan untuk diet yang lezat, sehat, dan bantu turunkan berat badan.
Sering bangun dengan wajah sembap dan berat? Bisa jadi karena makanan yang kamu konsumsi semalam, lho! Yuk, cari tahu jenis makanan yang diam-diam bikin wajah kembung dan harus dihindari. (Foto dok: Freepik/ikarahma).
FoodKonsumsi Garam Berlebih Picu Penyakit Jantung, Ini Tips Cerdas Kurangi Garam Namun Tetap Lezat
Ingin tahu tips cerdas kurangi garam namun tetap lezat? Temukan rahasia menjaga kesehatan jantung tanpa mengorbankan cita rasa masakan favoritmu!
ilustrasi Smoothie Bowl Buah dan Yogurt/image generated by AI
FoodResep Smoothie Sehat untuk Sarapan Cepat
Nggak sempat sarapan? Smoothie sehat ini bisa jadi solusi cepat dan bergizi. Cukup lima menit, kamu bisa nikmati sarapan segar yang kaya serat dan vitamin.
Pada tahap ini, kamu sudah mencapai berat badan ideal dan masuk ke fase pemeliharaan dan kamu bisa mencoba menu yogurt Yunani dengan buah beri segar sebagai camilan. (Foto dok: Freepik/beachstocks74).
FoodLagi Diet? Cobain 6 Resep Camilan Gluten Free Ini di Rumah, Sangat Mudah Dibuat
Resep ini adalah solusi sempurna bagi mereka yang ingin menjaga pola makan sehat tanpa merasa terbatas.
Rajin mencuci tangan, mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh (Foto: Brooke Lark/Unsplash)
HealthMakanan untuk Menghangatkan Tubuh dan Tingkatkan Imunitas
Ingin tahu rahasia tetap hangat dan kebal penyakit? Temukan daftar makanan untuk menghangatkan tubuh dan tingkatkan imunitasmu sekarang!
Sayuran hijau mengandung asam folat alami yang baik untuk tubuh. Namun, jika kebutuhan asam folat harian belum tercukupi, kamu bisa mengombinasikannya dengan suplemen sesuai anjuran dokter, ya. (Foto dok: Freepik/8photo).
FoodBrokoli, Kale, dan Bayam Tetap Renyah: Hindari Overcooked Sayuran Hijau dengan Trik Ini
Jika dimasak terlalu lama, sayuran bisa menjadi lembek, kehilangan warna hijau cerahnya, dan yang paling merugikan, kandungan gizinya bisa berkurang.
Vitamin C membantu menghalangi radikal bebas dan menghambat proses enzimatif yang menghasilkan melanin pada kulit sehingga dapat membantu mengurangi warna gelap pada kulit. Vitamin C juga mencerahkan hingga mengatasi flek hitam. (Unsplash/Aiony)
HealthIni Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh
Penasaran apa saja manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh dan bagaimana cara menjaga nutrisinya? Temukan jawabannya di sini!
Terlihat sangat sehat bukan? Tapi ternyata mengonsumsi keripik sayuran bisa buat kamu gagal diet. (Foto dok: Freepik/sodawhiskey).
FoodCamilan Sehat Olahan Buah dan Sayur: Keripik Apel, Kriuknya Bikin Nagih!
Keripik apel adalah camilan sehat olahan buah dan sayur yang praktis, kaya serat, dan cocok untuk diet.
Simak waktu makan ideal yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. (unsplash.com/Louis Hansel)
HealthGagal Jantung? Atur Pola Makanmu Sekarang Juga dengan Metode Terkini
Sahabat Fimela, ketahui makanan baik dan buruk untuk jantungmu agar tetap sehat dan kuat!
Diet dapat berjalan dengan baik apabila makanan yang dikonsumsi memiliki kandungan kolesterol yang rendah dan juga menyehatkan tubuh. (Foto: Unsplash.com/Brooke Lark)
HealthLow-Cholesterol Snacks, Rahasia Camilan Sehat Terkini untuk Jantung Bugar
Temukan beragam camilan rendah kolesterol yang lezat dan menyehatkan jantungmu!
Resep creamy cucumber salad. (Foto: Unsplash/charlesdeluvio)
FoodKhasiat Salad Mentimun, Diet Low Carb yang Sehat dan Membantu Berat Badan Turun
Resep salad mentimun rendah karbohidrat yang segar, mudah dibuat, dan cocok untuk diet sehatmu, Sahabat Fimela!
Daging merah mengandung lemak jenuh. (Foto: Freepik/timolina)
HealthCara Merebus Daging Sapi agar Lezat dan Aman untuk Kolesterol
Cari tahu cara yang tepat untuk merebus daging sapi sehingga rendah kolesterol tetapi tetap enak dengan tips sederhana berikut ini.