Stres kerja sering kali membuat fokus buyar dan energi terkuras. Mindful break hadir sebagai cara sederhana namun efektif untuk berhenti sejenak dan menenangkan pikiran!

Sekian tanda kamu mengalami stres yang jarang kamu sadari.

Coping Mechanism adalah teknik yang dapat diterapkan saat menghadapi situasi yang memicu stres.

Yuk, perhatikan apa saja tanda kulit yang terdampak stres dan rekomendasi perawatan yang bisa dilakukan di rumah!