Ada banyak aktivitas luar ruangan yang ampuh untuk meredakan stresmu. Aktivitas-aktivitasnya bahkan bisa kamu lakukan sekarang juga.

Siapa sih yang tidak suka mendengarkan musik? Tentu hampir semua orang di dunia memiliki aliran musik tertentu yang menjadi playlist mereka.

Mungkin kamu perlu menerapkan 3 kebiasaan ini agar hidup bahagia ladies...

Sering merasa stres dan nggak semangat kerja? Coba atasi dengan cara-cara sederhana ini.

Dengan bangun pagi lebih awal sebelum matahari terbit, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan.

Jadi ibu memang membanggakan, tapi ketika anak mencapai usia ini, kepercayaan dirimu turun drastis.

Saat kamu kehilangan semangat lakukan hal yang membuat kamu bahagia.

Apakah kamu mengalami post-holiday blues? Kenali tanda-tandanya.

Yuk, manfaatkan waktu libur lebaran dengan olahraga ringan untuk melepaskan stres. Bisa dimulai dengan tiga gerakan yoga sederhana ini.

Tak cuma membersihkan tubuh saja, mandi ternyata mampu membantu meredakan stres dan kemarahan.

Rasa khawatir berlebihan ternyata tidak baik, ini alasannya.

Stres ternyata dapat dilihat pertumbuhan rambut.