Sukses

search
gerakan sretching rumahan./copyright. pexels/  
Lifestyle3 Gerakan Stretching untuk Meredakan Stres di Rumah
Gerakan yang bisa sahabat FIMELA coba di rumah, mudah dan dapat meredakan stres!
Kenali macam-macam jenis workout yang cocok untuk dirimu. (foto: benzoix/freepik)
HealthMengenal Jenis-Jenis Workout dan Manfaatnya untuk Tubuh
Yuk cari tahu macam-macam workout yang bisa kamu coba dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh!
Stretching./Copyright Fimela - Risang Abel
Health5 Manfaat Stretching Pagi Hari untuk Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental
Apa saja manfaat stretching untuk kesehatan?
Ilustrasi/Copyright shutterstock/
Lifestyle7 Gerakan Peregangan yang Harus Dilakukan Sebelum Berenang
Sebelum berenang, kamu harus melakukan 5 gerakan peregangan ini agar tidak cedera.
3 stretching sebelum berenang/shutterstock/metamorworks
Health3 Gerakan Stretching agar Tidak Kram saat Berenang
Agar terhindar dari kram, lakukan 3 gaya stretching ini.
Peregangan otot./Copyright shutterstock.com/id/g/interstid
Lifestyle4 Peregangan untuk Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Peregangan ini bisa dilakukan di kasur agar tidurmu lebih nyenyak.
Peregangan otot./Copyright shutterstock.com/id/g/interstid
LifestyleMengawali Hari dengan Stretching, Ini yang Terjadi pada Tubuh dan Pikiran
Sudah stretching hari ini?
Ilustrasi peregangan (Photo by Christopher Campbell on Unsplash)
Lifestyle4 Gerakan Peregangan yang Harus DiLakukan Sebelum Olahraga Lari
berikut empat gerakan peregangan yang dapat membantu kamu bersiap untuk lari