search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493996/original/097884300_1770274305-pexels-miriam-alonso-7622514__1_.jpg)
HealthDampak Kesehatan Apabila Sering Tidur Larut Malam dan Bangun Tak Menentu
Sering tidur larut malam dan bangun tak menentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3021334/original/032604700_1578989155-shutterstock_622622123.jpg)
HealthStudi: Tidur Terlalu Larut Bisa Memicu Penyakit Jantung
Ahli mengungkapkan jika waktu tidur paling ideal adalah antara pukul 10 sampai 11 malam.