Banyak yang mengeluhkan bahwa berat badan mereka tetap stuck meskipun sudah berhenti makan nasi. Apa sih penyebabnya?

Mempertahankan berat badan setelah diet memang lebih sulit dibandingkan menurunkan. Jika kamu lengah, maka berat badan lambat laun kembali naik.

Kalau kamu merasakan tanda-tanda seperti ini, sebaiknya hentikan dulu program dietmu ya.

Kurangi minuman yang manis-manis agar usahamu untuk punya tubuh langsing bisa segera terwujud.

Bunga Citra Lestari memiliki tips hidup sehat yang dapat kamu coba.

Kata ahli, hanya memberikan bahan makanan (yang dianggap) sehat atau 'clean eating' malah bisa mengganggu pola makan anak nantinya. Selengkapnya.

Biasakan sarapan ini jika ingin mendapatkan berat badan ideal.

Ingin tubuh makin langsing dengan cara alami bebas efek samping? Coba trik yang satu ini saja Ladies.

Diet ini sendiri termasuk dalam diet vegetarian. Terbukti sangat ampuh menurunkan berat badan dan bikin tubuh makin sehat.

Ada banyak cara untuk menjaga berat badan meski jarang olahrag dan disibukkan dengan aktivitas yang padat.

Ternyata, saat diet seharusnya kamu tidak makan sayur karena justru bisa bikin gemuk.

Ingin perut rata namun tak ingin menderita karena diet yang terlampau ekstrim? Intip tipsnya di sini Ladies!