Tips Kesehatan Terbaru - Berita, Foto, Video

Tak punya banyak waktu untuk olahraga? Cukup lakukan gerakan 1 menit ini secara rutin untuk membantu membakar kalori dan menjaga tubuh tetap...

Video

02:09
Health
Timun Bisa Cegah Kolesterol Naik saat Lebaran? Mitos atau Fakta?
01:55
Health
Kesehatan Miss V Perlu Diperhatikan: Mulailah dari Konsumsi Buah-buahan Ini!

aktivitas seperti lari, bersepeda statis, hingga latihan HIIT dikenal mampu membakar kalori dalam waktu relatif singkat. Bahkan setelah latihan selesai, tubuh masih bisa terus membakar kalori selama beberapa waktu. (foto/dok: freepik)

Health Hanya 1 Menit, Ini Cara Cepat Membakar Kalori Tanpa Harus ke Gym

Tak punya banyak waktu untuk olahraga? Cukup lakukan gerakan 1 menit ini secara rutin untuk membantu membakar kalori dan menjaga tubuh tetap bugar.

fase plateau dapat dipengaruhi oleh banyak faktor lain, mulai dari kurang tidur, stres berlebihan, pola makan yang tidak disadari berubah, hingga tubuh yang mulai beradaptasi dengan rutinitas olahraga yang sama. (foto/dok: freepik)

Health Kenali 7 Tips Melewati Fase Plateau Saat Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Sudah Diet Ketat

Berat badan tiba-tiba sulit turun meski pola makan sudah dijaga dan olahraga rutin dilakukan? Kenali penyebab fase plateau dan cara efektif mengatasinya agar program diet kembali berjalan optimal.

protein memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari memperbaiki jaringan, membantu metabolisme, hingga menjaga rasa kenyang. Selain itu, memilih sumber protein rendah lemak dapat membantu menjaga keseimbangan energi dan mendukung pengelolaan berat badan dengan lebih baik. (foto/dok: magnefic)

Health Kenali Pola Makan Berbasis Protein Ringan yang Bantu Tubuh Tetap Bertenaga

Pilihan makanan tinggi protein rendah lemak yang membantu menjaga stamina tubuh tanpa membuat tubuh terasa berat.

Kesehatan pencernaan memiliki kaitan erat dengan kecerdasan otak. (Foto: Unsplash/Yilmaz Akin)

Health Ketahui Ciri-Ciri Pencernaan yang Baik dan Cara Merawatnya

Pencernaan yang sehat adalah fondasi penting bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Mari kenali ciri-ciri pencernaan yang baik dan bagaimana merawatnya.

Lifestyle Burnout vs Lelah Biasa? Kenali Tanda-tandanya Sebelum Terlambat

Temukan perbedaan antara kelelahan biasa dan burnout untuk menentukan kapan tubuh benar-benar membutuhkan istirahat total.

ilustrasi perempuan tersenyum/Photo by Conner Ching on Unsplash

Health Ini Dia Momen Penting Masalah Hormon yang Ada di Perempuan

Yuk, intip kapan saja sih masalah hormon yang ada di perempuan sering muncul dan kenapa penting banget buat kita tahu.

Health 7 Gejala Umum Infeksi Usus yang Perlu Diperhatikan

Kenali 7 gejala umum infeksi usus yang seringkali diabaikan agar Sahabat Fimela dapat menjaga kesehatan pencernaan dengan lebih baik.

Eksplorasi teknik Cossack Squat yang presisi sebagai solusi cerdas untuk menjaga kesehatan tulang belakang dan kelenturan sendi bagian bawah. [Dok/Pexels.com/Ketut Subiyanto].

Health Kenalan dengan Cossack Squat, Satu Gerakan untuk Pinggul Lebih Lentur

Saatnya bebaskan pinggul kaku dengan Cossack Squat! Gerakan simpel ini bakal bikin Sahabat Fimela merasa jauh lebih ringan saat melangkah.

Kenali jenis-jenis penyakit kulit pada anak berikut ini. (unsplash/ronlach).

Health Waspada, Ini Daftar Lengkap Penyakit Manusia yang Disebabkan oleh Hewan

Yuk, kenali berbagai penyakit manusia yang disebabkan oleh hewan agar Sahabat Fimela bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan.

Ilustrasi wanita menderita sakit kepala (Dok. Unsplash/Engin Akyurt)

Health Fakta Mengejutkan, 6 dari 10 Penyakit Manusia Disebabkan oleh Hewan, Ini Cara Mencegahnya

Tahukah Sahabat Fimela, banyak penyakit manusia disebabkan oleh hewan? Kenali cara efektif mencegah penularan penyakit manusia yang disebabkan oleh hewan demi kesehatan kita bersama.