Jefferson Curl merupakan latihan yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan kontrol tulang belakang melalui gerakan bertahap yang dilakukan secara perlahan.
Tanpa disadari, banyak manusia yang ternyata memiliki permasalahan bentuk tubuh tak seimbang. Jika tak disadari sejak dini, bisa berakibat buruk di masa tua nanti. Coba terapi yang satu ini.