Rangkaian latihan sederhana ini membantu mencegah nyeri punggung, memperbaiki postur, dan menjaga mobilitas tubuh dalam jangka panjang.

Amanda Manopo ceritakan kehidupan di masa lalu. Berjuang demi kebahagiaan keluarga dan menjadi tulang punggung. Simak cerita selengkapnya!

Irish Bella sudah berpisah dengan sang ayah, sejak ia berusia 8 tahun. Bersyukurnya, Irish Bella diberikan rezeki dalam dunia hiburan, hasil jerih payahnya tersebut, ia gunakan untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga.

Perempuan bisa menjadi kuat, sangat kuat. Bahkan, untuk menggantikan tugas pasangan memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari, dengan rela dilakukan. Inilah beberapa di antaranya. Tak perlu otot, atau hati sekeras baja, mereka bertahan cukup dengan kasih sayang dan pengorbanan.