Fimela.com, Jakarta Stres bisa terjadi di mana saja dan disebabkan oleh banyak faktor, namun bagaimana kamu bisa mengatasinya saat stres menyelimutimu saat berada di kantor? Tenang, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakannya.
Saat rasa jenuh dan stres datang kala banyak pekerjaan memang merepotkan, di mana kamu harus menyelesaikan tugas sekaligus mengendalikan diri dari berbagai tekanan.
Biar kamu nggak terus-terusan merasa sengsara, coba deh lakukan lima hal berikut saat kamu merasa penat dan stres di kantor. Bekerja itu harus dijalani dengan senang, yuk dicoba!
1. Daftar pekerjaan yang harus dikerjakan
2. Kendalikan emosi
3. Meja jangan berantakan
4. Ingat alasanmu bekerja
5. Istirahat dan bermain sejenak
Bagaimana? Kamu sudah pernah coba lima kegiatan di atas belum? kalau belum, semoga lima tips tadi bisa membantumu meredakan stres saat berada di kantor. Semangat!