Fimela.com, Jakarta Vitamin D terkenal dengan manfaatnya untuk memadatkan dan memperkuat tulang, tapi juga bermanfat untuk kesehatan mental dan fungsi otak.
Selain itu, vitamin yang banyak di temukan pada susu, telur juga jamur ini ternyata juga bisa membantu mengatasi berbagai penyakit lho girls! Nah berikut ini adalah lima manfaat vitamin D untuk kesehatan yang harus kamu tahu, seperti dilansir dari laman lifehack.
1. Melawan Depresi
2. Mengurangi Risiko Kanker
3. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe II
4. Menyehatkan Rambut dan Kulit
5. Memadatkan Tulang