Menjaga kekebalan tubuh sangatlah penting. Apalagi kalau sudah memasuki musim panca roba atau hari-hari dengan cuaca yang tak menentu. Kita bisa rentan jatuh sakit dan gampang kena flu.
Biar nggak gampang sakit atau kena flu, coba deh bikin minuman ini. Bahan-bahannya mudah sekali dicari dan cara membuatnya juga super simpel. Penasaran? Berikut penjelasan yang lebih lengkap.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
1 ruas jahe, diparut
2 sdm madu murni
100 cc cuka apel
1 buah lemon, ambil air perasannya
800 cc air
Cara Membuat
1. Campurkan semua bahan jadi satu, diamkan selama semalam.
2. Simpan dalam kulkas.
3. Minuman bisa diminum dalam keadaan dingin setiap hari.
Seperti yang dilansir oleh helloglow.co, cuka apel memiliki kandungan yang bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah, memperlancar pencernaan, menurunkan kolesterol, menghaluskan kulit, dan membantu proses penurunan berat badan. Sementara buah lemon memiliki kandungan vitamin C, mineral, dan punya kandungan anti oksidan yang tinggi. Bagaimana dengan madu? Well, madu memiliki kandungan anti radang dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika semua bahan itu dicampur makan manfaatnya bisa sangat luar biasa. Tertarik untuk mencobanya, Ladies?
- 3 Langkah Menggoreng Makanan Agar Lebih Rendah Kolesterol
- Sering Stres & Mudah Lelah? Yuk Makan Ini Untuk Rilekskan Tubuhmu
- 5 Hal Paling Dasar Dan Mudah Dilakukan Untuk Cegah Kanker
- Ladies, Yuk Intip Manfaat Ajaib Buah Sawo Untuk Kesehatan Di Sini
- Cepat Pulih Dari Operasi Dengan Konsumsi Makanan Ini Ladies