Wah, jika berbicara tentang suplemen penurun berat badan memang tidak sedikit, ya. Peminatnya juga tidak sedikit karena mengonsumsi suplemen memang jauh lebih mudah daripada harus bersusah payah berolahraga. Tapi Ladies, pertanyaannya adalah aman atau tidakkah? Manjur atau tidak?
Dari forbes.com disebutkan beberapa nama suplemen yang mungkin baru Anda dengar, tapi mereka sudah terbukti aman dan natural. Ingin tahu? Check this out.
1. Hydroxycitrate, Hydroxycitric Acid atau HCA
HCA adalah garam yang diambil dari buah-buahan kering, yang banyak tumbuh di Asia Tenggara (Kamboja), dari brindal berry dan Garcinia Kamboja. Ini merupakan ramuan tradisional India yang digunakan untuk meredakan nyeri di persendian dan masalah di perut. HCA akan bekerja sebagai penurun berat badan dengan mengurangi penyerapan lemak, meningkatkan metabolisme lemak, menghambat nafsu makan, dan mengurangi kolesterol LDL.
2. Chitosan
Chitosan adalah serat yang terkandung di chitin yang merupakan komponen utama dari cangkang serangga dan hewan berkulit keras seperti udang dan kepiting. Suplemen ini direkomendasikan,karena bisa menurunkan kolesterol, serta bekerja sebagai serat yang mampu membantu mengurangi serapan lemak ke tubuh.
3. Whey Protein
Sudah bertahun-tahun lamanya whey protein digunakan sebagai pembentuk otot sekaligus menekan nafsu makan. Dengan begitu, Anda mampu memiliki otot yang kuat meski tidak banyak makan, sehingga berat badan bisa turun tanpa susah payah.
Bagaimana, Ladies? Tertarik untuk mencoba suplemen aman dan natural serta mujarab untuk menurunkan berat badan? Tapi diingat untuk selalu menjaga pola hidup yang sehat, meskipun tidak bisa sering berolahraga, sempatkanlah berolahraga kecil di rumah.
Oleh: Kamilah
(vem/rsk)