Ingin Lekas Sembuh dari Patah Hati? Luangkan Waktu untuk Liburan

Para ahli menyebutkan jika aktivitas liburan bisa membuat suasana hati seseorang akan terasa lebih tenang, nyaman dan bahagia setelah dilanda kesedihan mendalam. Liburan di tempat yang menenangkan seperti halnya gunung, pantai atau tempat-tempat yang bernuansa alam akan mendukung seseorang untuk berpikir lebih positif. Ini juga bisa menghilangkan stres dan depresi akibat berbagai masalah terutama patah hati. 

Melalui aktivitas liburan, seseorang tak hanya akan mendapatkan kesenangan dan ketenangan. Ini juga memungkinkan seseorang mengenal banyak orang baru yang bisa menjadi teman baru. Melalui liburan yang menyenangkan, besar kemungkinan seseorang juga akan bertemu dengan orang baru yang bisa menjadi obat hati yang telah tersakiti. 

Penelitian menyebutkan jika pergi ke luar rumah untuk sekedar melihat area persawahan atau tempat-tempat yang bernuansa alam setidaknya selama dua jam dalam satu minggu bermanfaat merefres otak. Aktivitas seperti ini juga bisa membuat hati seseorang terasa lebih tenang. Ini bahkan memungkinkan seseorang mendapatkan pengalaman baru yang lebih berharga. 

Selain ke tempat yang bernuansa alam, liburan juga bisa dilakukan ke tempat sahabat, saudara atau teman jauh. Perjalanan panjang bisa membuat seseorang sejenak melupakan hatinya yang sakit. Well, ketika kamu patah hati usahakan agar tidak hanya mengurung diri di kamar. Mengurung diri hanya akan memperparah rasa sakit yang ada. Jangan segan untuk menyempatkan waktu buat liburan demi hati yang lebih tenang, sabar dan bahagia. 

#WomenForWomen