Fimela.com, Jakarta Senyum yang cerah dengan gigi putih bersih seringkali membuat seseorang terlihat lebih percaya diri. Namun, gaya hidup sehari-hari seperti minum kopi, teh, atau kebiasaan merokok bisa menyebabkan gigi menguning. Akibatnya, banyak orang mencari cara alternatif untuk memutihkan gigi, baik melalui perawatan klinis yang instan maupun cara alami di rumah.
Perawatan di klinik memang bisa memberikan hasil cepat, tetapi seringkali membutuhkan biaya tidak sedikit. Prosedur pemutihan gigi di klinik umumnya menggunakan gel pemutih yang kuat, seperti hidrogen peroksida, yang dioleskan langsung ke gigi. Bagi sebagian orang, perawatan di klinik dapat menyebabkan gigi sensitif dan iritasi gusi. Oleh karena itu, pemutihan gigi di rumah menjadi pilihan populer.
Meskipun pemutihan gigi di rumah tidak seefektif perawatan di klinik, tetapi dapat membantu mengatasi noda permukaan yang menguning di gigi. Berikut ini FIMELA merangkum 3 tips memutihkan gigi secara alami. Yuk, simak sahabat FIMELA!
What's On Fimela
powered by
Gosok Gigi Secara Teratur
Menyikat gigi setiap hari adalah hal terpenting untuk menjaga gigi tetap bersih dan berkilau. Jika sahabat FIMELA sudah menyikat gigi setiap hari dan gigi masih menguning, cobalah untuk menyikat gigi lebih sering, terutama setelah makan atau minum. Namun, jangan langsung menyikat gigi tepat setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam karena dapat menyebabkan erosi.
Gunakan Pasta Gigi Pemutih
Untuk hasil yang lebih efektif, cobalah untuk menggunakan pasta gigi pemutih. Pasta gigi dengan bahan abrasif ringan ini dapat membantu menghilangkan noda membandel dari permukaan gigi, tanpa memutihkan gigi secara keras. Dengan memilih pasta gigi yang tepat, sahabat FIMELA juga dapat menjaga kesehatan gusi serta gigi.
Gunakan Baking Soda
Baking soda memiliki khasiat memutihkan gigi, sehingga banyak digunakan dalam iklan pasta gigi. Baking soda membantu menghilangkan noda dari permukaan gigi karena sifatnya yang abrasif. Cukup campurkan sedikit baking soda dengan air lalu gunakan sebagai pasta gigi beberapa kali dalam seminggu.
Konsumsi Buah dan Sayuran
Buah dan sayur yang renyah dapat mengikis plak dari gigi saat dikunyah. Teksturnya yang renyah dapat mengurangi noda sekaligus merangsang produksi air liur, yang menjaga mulut tetap bersih. Selain itu, buah seperti nanas dan stroberi memiliki kandungan enzim bromelain, yang efektif menghilangkan noda dan memutihkan gigi secara menyeluruh.
Batasi Makanan atau Minuman yang Meninggalkan Noda
Makanan dan minuman tertentu seperti kopi, teh, dan anggur merah dapat meninggalkan noda pada gigi seiring waktu. Jika sahabat FIMELA masih sering mengonsumsi makanan dan minuman tersebut, cobalah untuk membatasi asupannya. Jika sahabat FIMELA mengonsumsi makanan atau minuman tersebut, berkumurlah dengan air setelahnya agar mencegah noda.
Memutihkan gigi tidak selalu harus melalui perawatan mahal, banyak cara alami yang bisa dicoba di rumah. Ingat, kuncinya adalah konsistensi dan menjaga pola hidup sehat. Selamat mencoba, sahabat FIMELA!