Fimela.com, Jakarta - Kulit tubuh yang terlihat kusam seringkali disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati, paparan polusi, hingga kurangnya perawatan rutin. Saat sel kulit mati tidak terangkat dengan optimal maka permukaan kulit bisa terlihat lebih gelap, kasar, dan tidak bercahaya. Karena hal ini, eksfoliasi berperan sebagai salah satu langkah penting dalam melakukan perawatan tubuh.
Dilansir dari AADG.org, eksfoliasi dapat membantu mengangkat lapisan sel kulit mati di permukaan sehingga kulit tampak lebih cerah dan terasa lebih halus. Proses ini juga dapat meningkatkan penyerapan produk perawatan tubuh seperti lotion atau body serum agar bekerja lebih maksimal.
Dilansir dari Healthline.com, penggunaan bahan alami seperti gula, kopi, atau oatmeal dapat menjadi pilihan eksfoliator fisik yang efektif bila digunakan dengan teknik yang lembut. Namun, penting untuk memahami cara yang tepat agar kulit tidak mengalami iritasi.
Apa itu Eksfoliasi dan Apa Saja Manfaatnya
Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit dengan menggunakan metode fisik maupun kimia. Untuk perawatan alami di rumah, metode fisik lebih sering digunakan misalnya dengan scrub berbahan gula atau kopi yang digosok secara perlahan ke kulit tubuh.
Manfaat utama melakukan eksfoliasi adalah membantu mempercepat regenerasi kulit. Ketika sel kulit mati terangkat maka lapisan kulit baru yang lebih segar akan muncul ke permukaan. Inilah yang membuat kulit tampak lebih cerah, lebih rata, dan terasa lebih lembut setelah melakukan eksfoliasi secara rutin.
Selain membantu mencerahkan, eksfoliasi juga dapat memperbaiki tekstur kulit yang kasar dan mendukung sirkulasi darah melalui pijatan lembut saat proses scrub berlangsung. Hasilnya, kulit tidak hanya terlihat lebih bersih tetapi juga terasa lebih sehat dan terawat.
Cara Aman Melakukan Eksfoliasi yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Meski bermanfaat, eksfoliasi tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Untuk kulit normal hingga berminyak, eksfoliasi bisa dilakukan sebanyak 1–2 kali seminggu. Sementara itu, pemilik kulit kering atau sensitif sebaiknya membatasi frekuensi menjadi satu kali seminggu dengan bahan yang lebih lembut seperti oatmeal atau campuran yogurt.
Gunakan gerakan memutar yang ringan dan hindari menggosok kulit terlalu keras saat melakukan eksfoliasi karena dapat merusak skin barrier. Pilih butiran scrub yang halus dan hindari bahan yang terlalu kasar agar tidak menyebabkan luka pada permukaan kulit.
Setelah melakukan eksfoliasi, penting untuk melanjutkannys dengan pelembap untuk menjaga hidrasi kulit. Kulit yang baru dieksfoliasi cenderung lebih mudah kehilangan kelembapannya sehingga penggunaan body lotion atau body butter sangat penting untuk mempertahankan hasil cerah dan halus yang telah didapatkan.