Sukses

search
Annisa Kharisma Dewi
Annisa Kharisma Dewi

Annisa Kharisma Dewi

Artikel
Millet memiliki serat yang tinggi shingga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, mengandung protein nabati yang penting untuk energi harian, serta kaya antioksidan dan mineral seperti magnesium dan fosfor. [Dok/freepik.com/wirestock]
Food​​Resep Vegetarian Millet Salad Segar dengan Saus Lemon, Cocok untuk Menu Diet Sehat
Sahabat Fimela, millet salad dapat dijadikan sebagai menu makan siang praktis, bekal ke kantor atau kampus, hingga hidangan makan malam ringan yang tetap mengenyangkan tanpa rasa bersalah.
Chest mobility exercises adalah latihan yang berfokus pada peningkatan fleksibilitas dan pergerakan dinding dada serta tulang belakang torakal. [Dok/freepik.com]
HealthManfaat Gerakan Upper Body Release 17 Menit untuk Chest Mobility dan Postur Lebih Tegap
Sahabat Fimela, pernahkah kamu merasa bahu terasa kaku, dada seperti tertarik ke dalam, atau napas terasa pendek setelah seharian duduk di depan laptop?
Agar anak menjadi mudah beradaptasi saat liburan, sebagai orangtua kamu dapat melakukan beberapa cara berikut ini! [Dok/freepik.com/tirachardz]
FimelaMomLiburan Tetap Seru Tanpa Drama, Ini Cara Bantu Anak Beradaptasi dengan Perubahan
Sahabat Fimela, saat musim liburan tiba, rutinitas anak memang sering kali berubah drastis. Dari yang sebelumnya teratur dengan jadwal sekolah, kini menjadi lebih fleksibel bahkan cenderung tidak terstruktur.
Rambut tipis memiliki diameter batang yang lebih kecil, sehingga lapisan pelindung alaminya pun lebih mudah rusak. [Dok/freepik.com]
BeautyPerawatan Ujung Rambut Tipis agar Tidak Rapuh, Kunci Rambut Tetap Sehat dan Halus
Sahabat Fimela, memiliki rambut tipis memang butuh perhatian ekstra, terutama di bagian ujung rambut.
Sahabat Fimela, yuk simak tips agar mendapatkan rambut sehat dan badai ala Douyin. [Dok/freepik.com]
BeautyStep by Step Rambut Badai ala Douyin yang Bisa Dicoba di Rumah
Sahabat Fimela, tren kecantikan dari Douyin kembali mencuri perhatian para beauty enthusiast.
Sahabat Fimela, yuk simak tips mencegah osteoporosis! [Dok/freepik.com/gpointstudio]
HealthTulang Sehat, Hidup Lebih Ringan: Cara Sederhana Mencegah Osteoporosis Sejak Dini
Sahabat Fimela, tahukah kamu bahwa kesehatan tulang bukan hanya urusan lansia?
Soba merupakan mi khas Jepang yang dibuat dari tepung buckwheat atau gandum kuda. [Dok/freepik.com/jannoon028]
FoodResep Soba Dingin Saus Wijen, Hidangan Jepang Segar untuk Buka Puasa
Selain kolak atau gorengan, Sahabat Fimela, kamu juga bisa mencoba hidangan yang lebih segar seperti soba dingin dengan saus wijen untuk berbuka puasa.
Kesehatan mental pada anak sering kali sulit dikenali karena mereka belum memiliki kemampuan untuk menjelaskan perasaan secara jelas. [Dok/freepik.com/user18526052]
FimelaMomKenali Tanda Anak Kelelahan Mental, Jangan Abaikan Sinyalnya
Di tengah aktivitas sekolah, tekanan sosial, hingga perubahan lingkungan, anak juga bisa mengalami kelelahan mental tanpa disadari.
Neck tension adalah ketegangan pada otot leher yang sering muncul akibat stres, posisi tubuh yang terlalu lama, atau kebiasaan tidur yang kurang tepat. [Dok/freepik.com]
HealthBangun Tidur Leher Sulit Menoleh? Coba Gentle Neck Flow Selama 12 Menit
Sahabat Fimela, pernahkah kamu saat terbangun di pagi merasakan lehermu yang kaku ataupun nyeri hingga sulit menoleh ke samping?
“One thing done” adalah kebiasaan memilih satu prioritas utama setiap hari, lalu memastikan hal itu selesai sebelum hari kerja berakhir. [Dok/freepik.com/pressfoto]
LifestyleLebih Fokus dan Tenang saat Bekerja di Kantor dengan Ritual One Thing Done
Sahabat Fimela, pernahkah kamu merasa sudah sibuk seharian di kantor, tapi tetap merasa belum benar-benar menyelesaikan apa pun?