Sukses

search
Annisa Kharisma Dewi
Annisa Kharisma Dewi

Annisa Kharisma Dewi

Artikel
Sahabat Fimela, yuk simak kebiasaan sederhana dibawah ini yang damat mencegah penuaan dini. [Dok/freepik.com]
LifestyleTak Perlu Perawatan Mahal, Penuaan Dini Bisa Dicegah dengan Kebiasaan Sederhana Ini
Sahabat Fimela, penuaan memang merupakan proses alami yang tak bisa dihindari.
Kandungan protein nabati dari quinoa dan kacang polong membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, sementara seratnya mendukung pencernaan tetap nyaman selama puasa. [Dok/freepik.com/KamranAydinov]
FoodInspirasi Menu Sahur Sehat, Sup Quinoa dan Kacang Polong Tinggi Protein
Sahabat Fimela, quinoa merupakan biji-bijian ini dikenal sebagai sumber protein nabati lengkap karena mengandung sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.
Yuk, simak panduan diet sehat untuk ibu bekerja agar tubuh tetap kuat menghadapi kesibukan tanpa harus menghabiskan banyak waktu. [Dok/freepik.com/senivpetro]
LifestyleTetap Fit di Tengah Kesibukan: Panduan Diet Sehat untuk Ibu Bekerja
Sahabat Fimela, menjadi ibu bekerja berarti menjalani dua peran sekaligus, yaitu profesional di tempat kerja dan pilar utama di rumah.
Dengan memilih makanan yang tepat dan menghindari yang dapat memicu ketidakseimbangan hormon, kamu sedang memberi tubuh kesempatan untuk pulih secara alami. [Dok/freepik.com/wayhomestudio]
HealthHidup Seimbang Lewat Pola Makan, Kenali Pantangan Makanan untuk Penderita Fibroadenoma Mammae yang Menyerang Payudara
Ketika tubuh memberi tanda dengan adanya benjolan di payudara, yang kemudian didiagnosis sebagai fibroadenoma.
Memasuki usia 20-an adalah waktu yang tepat untuk mulai menjaga kesehatan tulang. Simak tips sederhana agar tulang tetap kuat dan sehat hingga tua nanti. [Dok/freepik.com/yanalya]
HealthUmur Sudah 20-an? Ini Tips Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Tulang Kuat Sampai Tua
Memasuki usia 20-an adalah waktu yang tepat untuk mulai menjaga kesehatan tulang. Simak tips sederhana agar tulang tetap kuat dan sehat hingga tua nanti.
Gestur sederhana ini ternyata memiliki dampak besar bagi perkembangan kepercayaan diri dan ketangguhan emosional anak, lho, Sahabat Fimela! [Dok/freepik.com/pch.vector]
FimelaMomRayakan Usaha Kecil Anak Melalui Ritual High-Five dan Hug yang Berdampak Positif bagi Anak
Sahabat Fimela, sebagai orangtua apakah kamu sering memberikan high-five dan hug kepada anakmu?
Yuk, simak aktivitas sederhana dibawah ini untuk melatih logika anak. [Dok/freepik.com]
FimelaMomLatih Logika Anak Sejak Kecil, Ini Aktivitas Sederhana yang Bisa Kamu Coba
Sahabat Fimela, kemampuan berpikir logis pada anak bukanlah sesuatu yang hadir secara instan dan harus dilatih sedari dini.
Emotional eating adalah kondisi ketika emosi mengendalikan nafsu makan, bukan rasa lapar yang sebenarnya. [Dok/freepik.com/wayhomestudio]
LifestyleIngin Berhenti Emotional Eating? Kenali Pemicu dan Cara Mengendalikannya
Sahabat Fimela, pernahkah kamu tiba-tiba ingin makan cepat saji atau camilan manis padahal tidak benar-benar lapar?
Ritual focus block adalah kebiasaan memblokir 90 menit waktu fokus tanpa gangguan sebagai sesi kerja utama, idealnya di awal hari. [Dok/freepik.com]
LifestyleBekerja Lebih Tenang dan Terarah dengan Ritual Focus Block 90 Menit
Sahabat Fimela, kalau kamu sudah merasa overwhelmed, ritual “focus block” 90 menit dengan timer dapat menjadi sebuah solusi sederhana yang efektif untuk masalah ini.
Circuit workout adalah latihan berurutan dengan intensitas sedang hingga tinggi yang mengombinasikan kekuatan dan kardio dalam satu sesi. [Dok/freepik.com]
HealthGerak Aktif Tanpa Ribet, Circuit Workout Jadi Olahraga Mudah di Rumah Tanpa Alat
Saat sedang tidak memiliki waktu untuk berolahraga, kamu dapat memilih Circui Workout sebagai jawabannya, lho, Sahabat Fimela!