Alyaa Hasna Hunafa

Meski sama-sama berbasis nabati, diet plant-based dan vegan punya prinsip berbeda. Temukan perbedaannya dan pilih mana yang paling cocok untukmu.

Setiap fase siklus hormon wanita memengaruhi energi, mood, hingga performa olahraga. Dengan menyesuaikan jenis workout sesuai siklus, kamu bisa berlatih lebih efektif!

Ftalat, zat kimia yang sering digunakan untuk membuat plastik lebih lentur, ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak. Kenali sumber dan cara menguranginya dalam kehidupan sehari-hari.

Kini makin banyak orang memilih olahraga outdoor yang tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga ramah lingkungan. Yuk, kenali berbagai aktivitas seru yang bisa bikin kamu aktif sambil berkontribusi menjaga bumi!

Panduan mengelola screen time anak dengan bijak agar tetap seimbang dan tidak menghambat kreativitasnya.

Saat emosi memuncak dan menguasai diri, ini langkah-langkah untuk meredakan diri.

Membantu anak lebih fokus belajar tidak harus dengan cara keras. Ini tips efektif yang mudah untuk anak dan orang tua.

Blush yang tampak belang atau tidak rata setelah makeup diset memang bisa bikin kesel. Tapi tenang, ada trik sederhana untuk memperbaikinya tanpa harus menghapus seluruh makeup. Simak caranya pada artikel berikut!

Simak artikel ini untuk fenomena “dad guilt”, rasa bersalah yang sering dialami ayah baru, lengkap dengan penyebab dan cara mengelolanya agar mereka lebih percaya diri menjalani peran baru.

Simak artikel ini untuk mengetahui langkah-langkah relaksasi yang tepat membuat pikiran dan konsentrasi lebih maksimal.