Sukses

search
Kayla Bridgitte
Kayla Bridgitte

Kayla Bridgitte

Artikel
Menu makan malam praktis dalam sekejap. [Dok/Pexels.com/Sarah Chai].
FoodIde Menu Dinner Sehat dan Bergizi Hanya dalam 15 Menit dengan Resep Praktis
Resep makanan sehat dalam 15 menit yang cocok jadi pilihan setelah seharian beraktivitas.
Duduk terlalu lama saat bekerja bisa membuat tubuh cepat lelah. Yuk coba kebiasaan kecil yang membantu menambah langkah harian tanpa mengganggu produktivitas. [Dok/Pexels.com/Roberto Hund].
LifestyleIngin Tetap Aktif di Kantor? Ini Tips Menambah Goals Steps di Tengah Kesibukan
Tahukah Sahabat Fimela kalau jalan kaki selama lima menit setiap jam sekali dapat secara drastis memperbaiki sirkulasi darah dan fokus Anda?
Bermain bukan sekadar hiburan bagi anak. Lewat role play, mereka belajar memahami dunia dan perasaannya secara alami. [Dok/Pexels.com/Polesie Toys].
FimelaMomAjarkan Anak Mengelola Emosi Tanpa Drama dengan Permainan Role Play Ini
Sebagian besar proses belajar anak justru terjadi saat mereka bermain. Kenali bagaimana role play membantu anak memahami emosi sejak dini.
Pose stretching ini dapat atasi masalah tech neck. [Dok/Pexels.com/www.kaboompics.com].
HealthLeher Pegal karena Terlalu Sering Scroll HP? Ini 3 Gerakan Stretching yang Wajib Dicoba
Menghabiskan sebagian besar waktu di depan layar ternyata bisa membawa dampak besar bagi kesehatan tubuh. Simak penjelasannya.
Dehidrasi ringan sering kali menyamar menjadi rasa lapar yang sangat meyakinkan, membuat kita merasa lesu dan sulit berkonsentrasi. [Dok/Pexels.com/Ba Tik].
HealthCara Mudah Membedakan Rasa Lapar dan Haus yang Sering Tertukar
Kenali sinyal tubuhmu agar tidak salah dalam memilih camilan.
Jangan ditahan, karena menangis adalah cara alami tubuh untuk melakukan detoksifikasi emosi yang sangat efektif. [Dok/Pexels.com/Liza Summer].
LifestyleMengungkap Beragam Manfaat Menangis bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Menangis adalah respons alami yang lebih dari sekadar emosi. Aktivitas ini menyimpan banyak manfaat penting bagi kesehatan fisik dan mental, mulai dari meredakan stres hingga meningkatkan kualitas tidur.
Sahabat Fimela, tahukah kamu? Otak manusia cenderung lebih mengingat kegagalan dibanding keberhasilan kecil. Yuk, coba kebiasaan mencatat pencapaian sederhana ini untuk membantu meningkatkan rasa percaya diri dan mendukung kesehatan mental secara keseluruhan. (Sumber: Freepik).
LifestyleBangun Mood dan Motivasi Lewat Ritual One Minute Win, Catat Hal Kecil yang Berhasil Dikerjakan
Yuk, coba kebiasaan mencatat pencapaian sederhana untuk meningkatkan rasa percaya diri dan mendukung kesehatan mental secara keseluruhan. (Sumber: Pexels).
Sahabat Fimela, pernah dengar istilah color variety method? Para pakar gizi internasional menekankan bahwa semakin banyak warna buah dan sayur di setiap sajian, semakin lengkap pula nutrisi yang kamu dapatkan. (Sumber: Pexels).
HealthSatu Piring Penuh Warna yang Bantu Pola Makan Lebih Sehat dan Praktis
Sahabat Fimela, pernah dengar istilah color variety method? Simak informasi selengkapnya di sini
Peluncuran inovasi sabun mandi wangi buah peach dari GIV. [Dok/GIV Body Wash].
BeautyTips Tampil Wangi dan Lebih Percaya Diri Lewat Ritual Mandi yang Satu Ini
Intip rahasia kulit wangi dan lembap seharian dengan varian terbaru GIV.
Suara alarm yang tiba-tiba ternyata bisa memicu lonjakan tekanan darah dan detak jantung yang dapat merusak mood Sahabat Fimela sepanjang hari, lho. [Dok/Pexels.com/Miriam Alonso].
LifestyleTips Bangun Pagi Tanpa Drama Alarm, Begini Cara Melatih Tubuh Agar Lebih Rileks
Ingin memulai hari dengan energi penuh tanpa rasa pusing? Yuk, pelajari rahasia melatih jam biologis tubuh agar bisa bangun pagi secara mandiri dan segar!